I PFAS sono delle sostanze chimiche impermeabilizzanti, diffuse in moltissimi strumenti di uso quotidiano. Di recente si è scoperta la loro pericolosità.
Esercizi di stretching per prepararsi all’attività fisica
Prepararsi all'attività fisica significa riscaldare adeguatamente i muscoli per non incorrere in strappi e stiramenti. In questo video, si mostrano alcuni esercizi di stretching tra cui uno da eseguire in scarico se lo si preferisce.