Un’abbronzatura sana e senza rischi passa per vari livelli, a cominciare da una corretta esposizione al sole. A questo si aggiungono alcuni rimedi naturali, tra i quali rientrano alcuni alimenti molto utili. Ecco i 10 migliori quando si parla di frutta e verdura, in una speciale classifica basata sulla concentrazione di vitamina A (utile per favore un’abbronzatura intensa e sana).
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Il dragon fruit, conosciuto anche con i nomi di “frutto del drago” o “Pitaya”, è un alimento ipocalorico ricco di proprietà benefiche per il nostro organismo. Puoi aggiungere questo frutto alle tue insalate e macedonie, ma potresti utilizzarlo anche per preparare delle ottime marmellate, salse o succhi di frutta.
