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Omega 3: benefici e quando assumerli
Gli acidi grassi Omega 3 sono un elemento importante per mantenere la salute del nostro corpo. Ma vediamo i loro benefici e quando assumere integratori.
Fenilalanina: effetti benefici e controindicazioni
La fenilalanina è un amminoacido essenziale utile alla nostra salute. Ma vediamo in quali alimenti si trova, a cosa serve, integratori e controindicazioni.
Arginina: a cosa serve e come assumerla
L’arginina svolge numerose importanti funzioni per il nostro organismo: ma vediamo quando assumere degli integratori e quando invece è meglio evitarli.
Intolleranza al lattosio: sintomi e cosa mangiare
L’intolleranza al lattosio porta sintomi e disturbi spesso difficili da gestire, con una serie di conseguenze. Ma conoscere i cibi da mangiare può aiutare.
Semi di anice: 9 proprietà e utilizzi che forse non conosci
Se non hai mai usato i semi di anice in cucina, scopri qual è il loro sapore e quali benefici possono regalare alla tua salute. Un rimedio di madre natura.
Alga rossa: proprietà e controindicazioni
L’alga rossa è molto utile per il benessere dell’organismo. Ma vediamo le sue proprietà, gli ambiti di applicazione e le controindicazioni più comuni.
Alimenti ricchi di potassio: i 25 cibi da mangiare in estate
Il potassio è tra i sali minerali essenziali per la salute del nostro organismo e in estate lo perdiamo con il sudore. Ma alcuni alimenti lo reintegrano.
Colpo di calore: cosa fare? Guida per adulti e bambini
Con l’aumento delle temperature cresce il rischio legato ai colpi di calore. Come prevenirli, riconoscerli e trattarli, anche con l’aiuto dei soccorsi.
Vitamina C: cosa è, benefici e come assumerla
La vitamina C è molto importante per l’organismo umano: ecco quali sono i suoi benefici principali, le funzioni e come assumerla.
Come curare le labbra screpolate con rimedi naturali
Le labbra screpolate possono rivelarsi un fastidio piuttosto doloroso, oltre che antiestetico: ecco i migliori rimedi naturali per risolvere il problema.
Come curare le afte in bocca con rimedi naturali
Consigli e suggerimenti per curare le afte in bocca con rimedi naturali e risolvere questo fastidioso problema senza ricorrere ai farmaci.
DOMS: rimedi per combattere i dolori muscolari post allenamento
I DOMS sono dolori muscolari che compaiono il giorno dopo lo sport. Dall’allenamento corretto alla dieta, ecco i migliori rimedi per evitarli e curarli.
Come prevenire e curare l’orzaiolo con rimedi naturali
Esistono molti rimedi naturali utili a prevenire e / o curare l’orzaiolo: ecco quelli più efficaci da utilizzare.
Come combattere la forfora con rimedi naturali
Tutto ciò che c’è da sapere sulla forfora: quali sono i rimedi per combatterla, le cause per cui si manifesta e l’alimentazione consigliata.
Come curare gli attacchi di ansia con rimedi naturali
Gli attacchi di ansia possono essere trattati con rimedi naturali molto validi: ecco quali sono i migliori.
A cosa serve il manganese e le proprietà benefiche del minerale
Il manganese è uno dei sali minerali importanti per il corretto funzionamento degli organi del nostro corpo. Ma vediamo a cosa serve e quali cibi assumere.
Contratture polpacci: rimedi naturali per alleviare il dolore
I rimedi naturali contro le contratture ai muscoli del polpaccio. Diamo un’occhiata ai sintomi, alle cause e ai rimedi naturali per combattere il dolore.
Come avere un’abbronzatura perfetta: i trucchi da provare (senza rischi per la pelle)
Tutto quello che devi sapere per un’abbronzatura perfetta e sicura: i consigli, i cibi, gli integratori per abbronzarti più in fretta proteggendo la pelle.
Ondata di caldo: come si forma e come proteggere la salute
Il fenomeno dell’ondata di caldo è sempre più frequente e dannoso. Ma da dove ha origine, come ha influito sull’uomo e quali sono gli effetti sulla salute?
Dieta ipokaliemica: cosa mangiare col potassio alto
La dieta ipokaliemica è un regime alimentare pensato per chi soffre di potassio alto nel sangue. Ma vediamo quali sono i cibi da evitare e quelli adatti.
