Benessere pagina 29
Estratto di carciofo: le proprietà e gli effetti collaterali
L’estratto di carciofo migliora la salute del fegato ma protegge lo stomaco. Guarda quali sono gli altri benefici, ma anche le possibili controindicazioni.
Omega 9: benefici e controindicazioni
Gli omega 9, come gli omega 3 e 6, sono acidi grassi utili per salute e benessere del nostro organismo. Una lista di benefici e dei cibi in cui si trovano.
Cordyceps: benefici e controindicazioni del fungo medicinale
Il Cordyceps è un fungo di origine cinese, diventato sempre più richiesto per via delle sue papabili proprietà curative. Ma vediamo di cosa si tratta.
Barbabietola da zucchero: come coltivarla e a cosa serve
La barbabietola da zucchero è molto nota per la produzione di saccarosio, ma le sue radici hanno diverse proprietà benefiche. Quali sono e come coltivarla.
Bacche di ginepro: 6 benefici sorprendenti per la salute
Le proprietà delle bacche di ginepro e i benefici per la salute che forse non ancora conosci. Ma anche i possibili effetti collaterali alla sua assunzione.
Metionina: a cosa serve e in che alimenti si trova
La metionina è uno degli amminoacidi essenziali per il nostro organismo. A cosa serve e in che alimenti si trova per assumerne a sufficienza tramite cibo.
Leucina: dove si trova e controindicazioni
La leucina è un amminoacido che spesso viene assunto con gli integratori, specie da parte degli sportivi. Ma capiamo meglio anche le sue controindicazioni.
Metalli pesanti: quali sono e perché sono tossici
La paura dei metalli pesanti cresce insieme al timore di un avvelenamento a causa dell’inquinamento ambientale: ma vediamo cosa sono e quali effetti hanno.
Omega 6: a cosa servono e alimenti
I benefici degli Omega 6, quando assumerli e in quali alimenti puoi trovarne in abbondanza. In questo articolo le info utili su questi noti acidi grassi.
Treonina: a cosa serve e dove si trova
La treonina è uno degli 8 aminoacidi essenziali che puoi assumere esclusivamente con la dieta. Guarda le funzioni che svolge e gli alimenti più ricchi.
Omega 3: benefici e quando assumerli
Gli acidi grassi Omega 3 sono un elemento importante per mantenere la salute del nostro corpo. Ma vediamo i loro benefici e quando assumere integratori.
Triptofano: i benefici e gli effetti collaterali noti
Il triptofano è un amminoacido essenziale precursore della serotonina, utile quindi al buonumore. Ma vediamo proprietà, cibi, integratori, effetti avversi.
Antipiretici naturali: 10 rimedi senza paracetamolo anti febbre
Di antipiretici naturali ne puoi trovare già nella tua cucina, a patto che tu sappia come adoperarli. Un mondo di rimedi anti febbre senza il paracetamolo.
Come allontanare i gechi in modo naturale
I gechi sono animaletti molto comuni nelle case d’estate: nonostante per tradizione si dice portino fortuna, in molti li vogliono allontanare, ecco come.
Fenilalanina: effetti benefici e controindicazioni
La fenilalanina è un amminoacido essenziale utile alla nostra salute. Ma vediamo in quali alimenti si trova, a cosa serve, integratori e controindicazioni.
Riflessologia plantare: cos’è e la mappa dei punti
I benefici della riflessologia plantare, i punti del piede importanti e le controindicazioni che non devi ignorare. In questa guida le informazioni utili.
Caffè verde: proprietà e controindicazioni
I reali benefici del caffè verde, una bevanda ricca di antiossidanti e sostanze utili per il nostro corpo. Ma capiamo se è anche efficace per dimagrire.
Arginina: a cosa serve e come assumerla
L’arginina svolge numerose importanti funzioni per il nostro organismo: ma vediamo quando assumere degli integratori e quando invece è meglio evitarli.
Olio di canapa: benefici e controindicazioni
L’olio di semi di canapa può migliorare la tua salute in tanti modi diversi. Ma vediamo i benefici senza dimenticare anche le possibili controindicazioni.
Garcinia Cambogia: proprietà, controindicazioni e fake news
La Garcinia Cambogia è una sostanza vegetale usata come integratore per i suoi presunti effetti dimagranti. Ma è importante sapere proprietà e rischi.
