Benessere pagina 121
Fitoterapia: curarsi con le piante e le erbe
Tutto sulla fitoterapia, la pratica di curare l’organismo con erbe e piante: la storia, l’efficacia, le differenze con l’omeopatia e i limiti moderni.
Soia: protegge il cuore delle donne in menopausa
La soia può rappresentare un ottimo alleato delle donne nella protezione del cuore durante il periodo della menopausa. A sostenerlo uno studio USA.
Mal di testa da ciclo: consigli utili
In caso di emicrania legata al ciclo mestruale alcuni consigli utili possono aiutare a ridurre il dolore e quindi il fastidio.
Addominali per donne: esercizi da fare
Addominali allenati e pancia piatta: esercizi fisici e consigli d’alimentazione per tutte quelle donne che vogliono tornare rapidamente in forma.
Come fare gli squat senza pesi
Lo squat è un esercizio che può essere eseguito senza l’utilizzo di pesi, anche a casa. Come svolgere gli esercizi.
Test per le intolleranze alimentari: elenco
Riconoscere un’intolleranza alimentale con i dovuti test diagnostici: dalla dieta a esclusione alle analisi del SSN, fino ai metodi non convenzionali.
Intolleranze alimentari e allergie: differenze
Intolleranze alimentari e allergie al cibo: le differenze, i sintomi e le strategie di contenimento, per capire a fondo il disturbo e regolare la dieta.
Mal di testa cronico: cosa fare
Il mal di testa cronico è un disturbo che può influire in maniera negativa sulla normale vita quotidiana. Cosa fare e i rimedi naturali utili.
Come fare gli addominali in 8 minuti
Esercizi per addominali e pancia piatta da eseguire per soli 8 minuti al giorno, da abbinare a un allenamento aerobico e a una corretta alimentazione.
Maschera viso naturale contro le rughe
Maschere viso fai da te a base di ingredienti sani e naturali, come mirtilli, yogurt, cacao e miele: un toccasana per combattere le prime rughe sul volto.
Cefalea a grappolo: sintomi e cura
L’emicrania a grappolo è uno dei mal di testa più dolorosi e limitanti. I sintomi e i possibili rimedi naturali.
Ciglia sane e forti: rimedi naturali
Per mantenere ciglia sane e forti giungono in aiuto i rimedi naturali, grazie alle proprietà dell’olio di ricino, della camomilla ma anche della carota.
Rimedi naturali contro colesterolo alto e diabete
Una dieta adeguata può aiutare contro i disturbi più disparati: ci sono degli alimenti in natura, che aiutano l’organismo ad autoregolarsi, anche per questioni abbastanza serie come i livelli alti di colesterolo e di zuccheri nel sangue. Ecco alcuni consigli sui cibi da aggiungere alla propria dieta.
Addominali perfetti: i migliori esercizi
Addominali scolpiti e perfetti: le specificità dei muscoli, l’allenamento da seguire anche a casa e alcuni consigli alimentari per la pancia sempre piatta.
Emicrania oftalmica: sintomi e rimedi
Emicrania oftalmica, i sintomi e i rimedi naturali utili per tornare in forma.
Squat glutei: gli esercizi da fare
Lo squat è un esercizio molto indicato per tonificare i glutei, ecco alcuni esercizi utili.
Uomo cura il suo tumore al fegato con l’olio di cannabis
Cittadino britannico cura il suo tumore al fegato con l’olio di cannabis.
Agata: proprietà e significato
L’agata è una varietà di quarzo che si può trovare in moltissimi colori: è usata principalmente contro lo stress, la paura e la mancanza di autostima.
Celiachia in aumento: i bambini sono i più colpiti
Celiaci in aumento nel mondo, ad essere colpiti sono soprattutto i bambini, cinque volte più che in passato.
