Benessere pagina 12

Ti svegli spesso con gli occhi gonfi al mattino? Per attenuare questo inestetismo potresti adottare una lunga lista di rimedi naturali, come bere più acqua, applicare degli impacchi freddi o massaggiare la zona oculare. Se il problema dovesse presentarsi con una certa frequenza, però, ricorda di consultare il medico.

L’eczema, o dermatite, è un tipo di infiammazione della pelle che porta arrossamento e prurito anche forte. Di eczemi ce ne sono diversi tipi, ma senza dubbio il più famoso è forse la classica dermatite atopica, che fa la sua comparsa in età infantile. Ma anche le allergie da contatto possono causare le dermatiti, a cui si può rispondere in modo naturale, se il medico concorda.

L’olio di semi di zucca non è solo un gustoso ingrediente per insaporire le ricette; si tratta anche di un ottimo alleato per la nostra salute, un rimedio per chi soffre di disturbi della prostata e un idratante e rinforzante naturale per pelle e capelli.

Se notiamo dolore o gonfiore alle gengive, la causa del problema è con molta probabilità di tipo batterico. Il modo più sicuro per evitare questo disturbo è di curare l’igiene orale, in modo da prevenire gli accumuli di placca che ne sono alla base. Ma se il dentista è d’accordo, ci sono anche validi rimedi naturali che possono donare sollievo, in modo semplice e senza farmaci.

L’uso della melatonina nei bambini richiede cautela. Questo ormone regola sonno e veglia, con effetti antiossidanti e benefici sul sistema immunitario. La somministrazione e il dosaggio devono essere indicati da un medico, poiché sono possibili alcuni effetti collaterali. In alternativa, è possibile prendere in considerazione strategie comportamentali, evitare zuccheri e dispositivi elettronici prima di coricarsi e includere nella dieta frutta, riso e cereali ricchi di melatonina.

Se parliamo di catarro, anche detto espettorato in gergo medico, il riferimento va ad una speciale secrezione. Di solito, infatti, durante alcuni processi patologici a carico delle vie aeree, queste producono catarro. In commercio esistono degli ottimi espettoranti chimici, ma anche dei rimedi naturali efficaci e meno invasivi dei farmaci, da provare se il medico ce lo consente.

L’olio di vinaccioli è uno di quegli ingredienti che non dovrebbero m ai mancare nelle nostre case. Ricavato dai semi dell’uva, questo olio non nutre solo il corpo, ma si prende cura anche della tua pelle e dei tuoi capelli, idratandoli e rinforzandoli giorno dopo giorno.

Perché bere acqua con bicarbonato? E a cosa serve questo rimedio naturale? Molte persone scelgono di bere acqua con bicarbonato per alleviare i sintomi dell’indigestione, per ridurre il bruciore di stomaco e persino per aumentare le energie durante l’attività fisica. Ma sarà davvero un rimedio sicuro ed efficace per la salute?

L’acqua alcalina è un tipo di bevanda che vanta un pH superiore a 7, che è invece considerato neutro. Se invece il numero scende, l’acqua in questione è considerata acida e sono tali, in genere, quelle del rubinetto. Ma il pH dell’acqua alcalina non è considerato solo un dato numerico, in quanto gli vengono attribuiti effetti benefici per la salute, se anche non tutti concordino.

La caffettiera va pulita ogni volta che la utilizziamo ed è possibile farlo anche con rimedi naturali, come l’aceto o il sale. In più, è importante lavarla approfonditamente ogni mese, in modo da assicurare sempre un caffè di qualità.

Eletta al ruolo di “panacea contro tutti i mali”, l’acqua di cocco è una bevanda particolarmente apprezzata dagli sportivi, ma non solo. Si ritiene che questa bevanda aiuti a reidratare il corpo dopo l’attività fisica, che sia in grado di migliorare la salute della pelle e rinforzare i capelli. Ma a cosa fa davvero bene l’acqua di cocco?

L’olio di germe di grano è un ingrediente naturale utile per la pelle, i capelli e per il nostro organismo. Questo liquido dorato può apportare molti vantaggi , trasformandosi all’occorrenza in un eccezionale antirughe, in un alleato per capelli forti e idratati e in un amico per la salute del cuore.

L’olio di sesamo non è solo un ingrediente utile in cucina. Oltre a conferire un gusto sfizioso alle tue ricette, questo liquido dorato può migliorare anche la salute del corpo e quella di pelle e capelli.

I sandali con plantare in sughero, tipo Birkenstock, possono essere puliti con rimedi naturali come bicarbonato, limone e olio di oliva. Non è consigliato né lavarli in lavatrice, né tenerli in acqua per troppo tempo, poiché il sughero è un materiale molto delicato.

Come pulire i divani in pelle in modo naturale? La pulizia del divano in pelle richiede delicatezza e ingredienti ben precisi. Per non rischiare di danneggiare la superficie, evita di utilizzare prodotti abrasivi o aggressivi. Meglio scegliere soluzioni green e delicate come acqua, latte detergente e bicarbonato.

Il bagno con farina d’avena è considerato uno dei rimedi naturali per eccellenza, un trattamento in grado di migliorare la salute della pelle, ridurre il prurito e lenire i sintomi di dermatiti, eczemi e altre condizioni. Ma attenzione: questo rimedio non è adatto a tutti, alcune persone infatti potrebbero manifestare delle reazioni allergiche.

Esistono dei metodi per togliere le macchie di sangue in modo naturale, senza ricorrere a prodotti chimici inquinanti e spesso costosi? Certo che si! Sale da cucina, bicarbonato, aceto bianco e altri rimedi naturali ti aiuteranno ad avere vestiti senza macchia, e senza paura!

Conosci la gommalacca? Questa resina naturale e di origine animale deriva dalle secrezioni di un insetto, e viene impiegata in moltissimi campi, dalla produzione di strumenti musicali alla lavorazione del legno, fino alla preparazione dolciumi e lavorazione di numerosi tipi di alimenti.

Ne hai abbastanza dei deodoranti per ambienti inquinanti e dall’odore francamente troppo chimico? Per profumare la casa, esistono decine di rimedi della nonna efficaci, economici e soprattutto ecologici. Dalle bucce di agrumi ai chiodi di garofano, puoi provare un deodorante naturale diverso ogni giorno.

Come pulire il marmo in modo naturale? Alcuni ingredienti, come limone e aceto, sono del tutto banditi quando si parla di cura e pulizia del marmo. Altri popolari rimedi naturali, però, possono darci una grande mano. Per pulire il marmo potresti utilizzare bicarbonato, sapone di Marsiglia, cenere e altri prodotti che ti aiuteranno a mantenere pavimenti e piani di lavoro sempre puliti e lucidissimi.