Serena Vasta

Serena Vasta

Serena è una copywriter amante delle parole, della buona cucina e del benessere in ogni sua forma. Condivide le sue idee e i suoi consigli nei suoi articoli dove ama trasmettere le sue conoscenze, specialmente in campo culinario, perché la salute passa anche per la tavola.

Caprifoglio giapponese: usi e proprietà curative
Piante

Caprifoglio giapponese: usi e proprietà curative

Il caprifoglio giapponese è una pianta ornamentale molto apprezzata, ma sapevi che questo arbusto rampicante vanta proprietà e usi che interessano anche la salute umana? La pianta, nota con il nome botanico di “Lonicera japonica”, esercita effetti antivirali, antibatterici e antiossidanti. Il caprifoglio è dunque usato per combattere malanni di stagione, migliorare la salute intestinale e proteggere la pelle. Ma quali saranno gli usi più comuni di questa pianta?

Rinvaso orchidee: quando farlo e in che modo
Piante

Rinvaso orchidee: quando farlo e in che modo

Rinvasare un’orchidea ti sembra un’operazione lunga e complicata? In realtà, basta conoscere le regole principali, sapere quale terriccio scegliere, qual è il vaso migliore per l’orchidea e, naturalmente, bisognerà individuare il periodo migliore per procedere al rinvaso, ovvero quello che segue la fase di fioritura.

Viole cornute: caratteristiche, coltivazione e cura
Piante

Viole cornute: caratteristiche, coltivazione e cura

Le viole cornute sono delle piantine basse e molto decorative, caratterizzate da colori vivaci e da un delicato profumo. Questo membro della famiglia delle “violacee” presenta foglie ovali e verdi, ed è incredibilmente facile da coltivare, sia in vaso che in piena terra.

Quali sono le piante sempreverdi
Piante

Quali sono le piante sempreverdi

Le piante sempreverdi sono arbusti, alberi, erbe aromatiche o fiori che non perdono le foglie, neanche quando fa freddo o in caso di caldo estremo. Le piante sempreverdi cambiano il proprio fogliame in modo lento e graduale, quindi appaiono sempre folte e rigogliose. Tra le più famose, troviamo il pino, l’abete, il ginepro, la mimosa, la bouganville, la salvia, il basilico ed il rosmarino.

Come riutilizzare la cenere del camino o dei pellet
Riciclo

Come riutilizzare la cenere del camino o dei pellet

La cenere del camino o del pellet è spesso considerata un prodotto di scarto da gettare direttamente nell’immondizia, ma in realtà questa polvere grigia può rivelarsi molto utile in casa e in giardino. E dunque, come riutilizzare la cenere del camino o dei pellet? Puoi trasformare la cenere in un fertilizzante per il giardino, in un deodorante catturaodori, un antiparassitario e molto altro.

Come risparmiare benzina: 15 consigli
Auto

Come risparmiare benzina: 15 consigli

La benzina ha un costo elevato e chi usa la macchina spesso risente dei rincari del carburante. Ma è possibile risparmiare, seguendo alcuni suggerimenti semplici ma efficaci: è meglio evitare frenate brusche ad esempio, o guidare con i finestrini chiusi.

Alito cattivo: cause e rimedi naturali per trattarlo
Rimedi naturali

Alito cattivo: cause e rimedi naturali per trattarlo

L’alito cattivo è un problema comune, che può essere causato da cattiva alimentazione, scorretta igiene orale, malattie. Ma si può curare in modo naturale, grazie ad alcune erbe rinfrescanti e adottando delle buone abitudini.

Artemisia: proprietà e controindicazioni
Rimedi naturali

Artemisia: proprietà e controindicazioni

L’artemisia comune è una pianta dalle proprietà straordinarie, ma quali saranno le controindicazioni e gli effetti collaterali da conoscere? Anche nota con il nome di “assenzio selvatico”, questa pianta può migliorare la salute in molti modi, regolarizza il ciclo mestruale e riduce i sintomi della menopausa, migliora la digestione e abbassa la pressione sanguigna.

Radicchio: proprietà nutrizionali e benefici
Alimenti

Radicchio: proprietà nutrizionali e benefici

Il radicchio è un ortaggio spesso sottovalutato, che si dovrebbe mangiare ogni giorno soprattutto se si è a dieta. Si tratta di un vero e proprio toccasana per la salute: tra le sue innumerevoli proprietà, è in grado di apportare benefici a fegato, cuore e digestione. In più, ha un naturale effetto depurativo.

Escolzia: proprietà e controindicazioni del rimedio
Rimedi naturali

Escolzia: proprietà e controindicazioni del rimedio

L’escolzia è uno dei più efficaci rimedi naturali per combattere insonnia e ansia. Noto da molto tempo, il papavero della California è molto apprezzato perché favorisce il buon sonno e tratta disturbi come l’ansia e dolori di varia natura.

Come pulire il box doccia in modo naturale
Pulizia

Come pulire il box doccia in modo naturale

Pulire il box doccia in modo naturale ed ecologico è possibile, e possiamo farlo in modo semplice e senza stress. Per pulire la doccia dal calcare, sbarazzarsi della muffa e pulire il piatto doccia in modo green, possiamo affidarci a rimedi come bicarbonato di sodio, acido citrico, tea tree oil e un semplice spazzolino.

Come si usa l’aceto di mele in dermatologia
Rimedi naturali

Come si usa l’aceto di mele in dermatologia

L’aceto di mele è considerato un rimedio naturale multitasking anche in dermatologia. Ma quali saranno gli effettivi benefici di questo comune ingrediente da cucina? Secondo la tradizione popolare, l’aceto potrebbe migliorare la salute della pelle, attenuare le rughe, far sparire macchie e acne e riequilibrare la pelle grassa. Tuttavia, non ci sono molte prove a conferma di tali effetti.

Saponaria: proprietà ed usi
Rimedi naturali

Saponaria: proprietà ed usi

La Saponaria è una pianta nota per le sue proprietà detergenti, curative e medicinali. Oltre che per lavare i vestiti e rinforzare i capelli, la pianta viene impiegata anche per combattere le affezioni ai bronchi, la stitichezza e altre condizioni.

Olio di perilla: cos’è, a cosa serve, controindicazioni
Rimedi naturali

Olio di perilla: cos’è, a cosa serve, controindicazioni

L’olio di perilla è un prodotto dalle mille proprietà benefiche. Questo liquido dal profumo intenso viene estratto dalla spremitura dei semi della pianta “Perilla frutescens”, un’erbacea che fa parte della stessa famiglia del basilico, nota anche con il nome di “shiso”. Sebbene si tratti di un rimedio sicuro per migliorare la salute del cuore e rinforzare le ossa, prima di assumere l’olio di perilla è bene conoscerne tutte le proprietà e le possibili controindicazioni.

Come fare la lisciva di cenere in casa
Fai da te

Come fare la lisciva di cenere in casa

La lisciva di cenere è da sempre considerata un detergente multiuso, un ottimo sgrassatore e un grande alleato per il bucato, ma sai come farla in casa? La preparazione della lisciva di cenere è più semplice di quanto sembri: serviranno solo della cenere di legna e acqua.

Come pulire le fughe delle piastrelle in modo naturale
Pulizia

Come pulire le fughe delle piastrelle in modo naturale

Pulire le fughe tra le piastrelle è un compito noioso, lungo e dispendioso? Non necessariamente. In realtà, esistono dei rimedi veloci ed eco-friendly per semplificare le pulizie di casa. Per pulire le fughe tra le piastrelle in modo naturale, ad esempio, ti basterà armarti di acqua calda, uno spazzolino, bicarbonato e olio di gomito.

Boldo: proprietà e usi della pianta
Rimedi naturali

Boldo: proprietà e usi della pianta

Il boldo, o Peumus boldus, è una pianta ricca di proprietà benefiche per la salute, ma sai quali sono gli usi più comuni e apprezzati? Questa pianta sempreverde è amica del fegato e dei reni, migliora la digestione e può persino favorire il rilassamento e il buon sonno. Ma attenzione, il Boldo ha anche delle controindicazioni che bisogna conoscere.

Parco dei Mostri di Bomarzo: storia e tutte le info per visitarlo
Eco-turismo

Parco dei Mostri di Bomarzo: storia e tutte le info per visitarlo

Il Parco dei Mostri di Bomarzo è un vero tesoro custodito nel cuore dell’Italia, un giardino incantevole e inquietante, nato per volere del Principe Pier Francesco Orsini e per mano dell’architetto e artista Pirro Ligorio. In questo luogo, mostri, sirene, sfingi, orchi e animali giganti e misteriosi ti attendono.

Dieta low carb: cos’è e menù settimanale
Dieta

Dieta low carb: cos’è e menù settimanale

Una dieta low carb equilibrata, che preveda una moderata riduzione del consumo di carboidrati, dovrebbe essere quanto più varia e ricca possibile. La dieta potrà comprendere alimenti come pesce, pollame, carne, verdure non amidacee, frutta secca e latticini, ma non solo. Vediamo in cosa consiste la dieta low carb e come seguirla.

Mal d’auto: rimedi naturali per bambini e adulti
Rimedi naturali

Mal d’auto: rimedi naturali per bambini e adulti

Il mal d’auto è un problema comune che può colpire adulti e bambini, ma esistono molti rimedi naturali in grado di ridurne i sintomi. Contro nausea, vertigini e malessere, puoi eseguire delle tecniche di respirazione, massaggiare dei punti di digitopressione o affidarti ai cari vecchi rimedi della nonna, come limone, zenzero e liquirizia.