Ambiente
Deforestazione: cause e conseguenze per ambiente e persone
Qual è il vero significato della parola “deforestazione”? Questo fenomeno è alla base della distruzione di preziosi habitat naturali, casa di milioni di specie animali e vegetali. Dietro questo processo si cela, come sempre, la mano dell’uomo, ma possiamo fare qualcosa di concreto per arginare il problema.
Riciclo
Isole ecologiche: cosa sono e quando portare i rifiuti
Le isole ecologiche rappresentano un servizio per la comunità, un mezzo attraverso il quale il cittadino può disfarsi di quei determinati rifiuti che non rientrano nella consueta raccolta differenziata giornaliera. Ma come funzionano?
Casa
Materiali senza nichel: quali sono e perché sceglierli
Chi è allergico al nichel dovrebbe acquistare e utilizzare materiali che non contengano questo particolare metallo. Ma in definitiva, quali sono i materiali senza nichel, sicuri per la salute? Dal coccio alla terracotta, dal legno fino ad alcune tipologie di oro e argento, scopri quali sono le varianti nichel free.
Sostenibilità
Quali sono le 4 R della sostenibilità?
Le 4 R della sostenibilità sono delle linee guida che ci aiutano a gestire al meglio materiali e risorse, evitando gli sprechi e, soprattutto, riducendo l’inquinamento ambientale, una “erre” alla volta.
Alimenti
Tempeh: valori nutrizionali e come mangiarlo
Il tempeh è un alimento nutriente ad alto contenuto proteico, ed è anche un ottimo sostituto vegano della carne. Ma quali saranno i valori nutrizionali, le calorie e le ricette per poterlo gustare al meglio?
Piante
Gaillardia: coltivazione e cura
La Gaillarda è una pianta fiorita che regala sfumature di eccezionale bellezza. Anche nota con il nome di blanket flower (coperta di fiori), questa cespugliosa è un membro della stessa famiglia dei girasoli, ed è facile da coltivare, oltre che incredibilmente decorativa.
Alimentazione
Gloxinia: coltivazione e cura
Come si cura la gloxinia, e quali sono i consigli per una coltivazione da vero pollice verde? Questa pianta d’appartamento è caratterizzata da foglie e fiori vellutati e da vivaci colori. Sebbene sia molto delicata, la gloxinia è però una pianta che richiede poche cure, ideale per decorare la tua casa o il balcone.
Ricette
Marmellata di arance: la ricetta senza zucchero per chi è a dieta
Preparare la marmellata di arance senza zucchero è davvero semplice, purché tu conosca i passaggi e sappia come conservarla senza rischi per la salute.
Alimenti
Frutta disidratata: benefici e calorie di questo snack
La frutta disidratata è uno snack salutare e comodo da portare sempre con sé, utile per chi è a dieta e anche molto semplice da preparare. Ma occhio a non sottovalutare l’apporto calorico. Una porzione di cocco essiccato può sforare le 600 calorie.
Piante
8 fiori rampicanti perenni resistenti al freddo per giardini o balconi
Per creare un giardino d’inverno da fiaba, i fiori rampicanti perenni e resistenti al freddo sono la soluzione ideale. Passiflora, Edera irlandese, gelsomino d’inverno, l’immancabile glicine e tante altre varietà possono portare colore e profumo nel tuo giardino e anche in balcone.
Piante
Agapanto: coltivazione e cura
L’agapanto (nome botanico Agapanthus) è una pianta che fa parte della famiglia delle Amaryllidaceae, proviene dal Sud Africa ed è considerata un simbolo d’amore. La pianta ha foglie di colore verde intenso e steli molto lunghi, dai quali sbocciano i suoi bellissimi fiori azzurro cielo. La coltivazione di questa pianta è piuttosto semplice, ma bisogna conoscerne bene le necessità di base.
Rimedi naturali
Rodocrosite: proprietà della pietra rosa
La rodocrosite è una pietra dalle mille virtù. Questo carbonato di manganese è una calcite di colore rosa con striature e venature bianche. Gli Inca ritenevano che la gemma rappresentasse il sangue pietrificato dei loro antenati, mentre nella cristalloterapia la rodocrosite è associata a molti benefici spirituali e fisici.
Ricette
Zenzero candito: benefici e ricetta senza zucchero
Lo zenzero candito è un dolcetto sfizioso e dal gusto dolce e pungente. Puoi farlo in casa con soli tre ingredienti, cioè dello zenzero fresco e biologico, acqua e zucchero. O anche un dolcificante a tua scelta, come la stevia, per una versione più light.
Benessere
Pranayama: cos’è, come si fa e a cosa serve
Quanto può essere potente un respiro? Puoi scoprirlo grazie alla tecnica yoga del Pranayama, una disciplina che ti invita a focalizzare l’attenzione sulla respirazione, in modo da calmare la mente e riportarla al momento presente.
Benessere
A cosa serve una vasca di deprivazione sensoriale?
La vasca di deprivazione sensoriale è uno strumento creato negli anni ‘50, e ancora oggi suscita una certa curiosità e interesse. Ma a cosa serve esattamente? Questa sorta di capsula con coperchio sembra in grado di stimolare la creatività e favorire un rilassamento puro. Ma ci sono delle controindicazioni che è importante conoscere.
Rimedi naturali
Come curare i geloni ai piedi con i rimedi naturali
È possibile curare i geloni ai piedi con dei rimedi naturali come amamelide, foglie di noce, acqua e sale o dell’olio extravergine di oliva. Prima di optare per il fai da te, però, bisognerà capire come e perché si formano i geloni a piedi e quando è il caso di consultare un podologo.
Dieta
Dieta senza istamina: come funziona e cosa mangiare
L’intolleranza all’istamina è una condizione provocata da insufficienti livelli di un enzima responsabile del metabolismo di questa molecola. Ma cosa mangiare e quali cibi evitare se si soffre di questa intolleranza? La dieta senza istamina include una lunga lista di alimenti, ma altrettanti dovrebbero essere esclusi o limitati. Tra questi rientrano i pomodori, i crauti, alcuni insaccati, pesce in scatola, salsa di soia e ketchup.
Piante
Ipomea: caratteristiche della pianta rampicante
L’ipomea è una pianta rampicante facile da coltivare, estremamente decorativa e a crescita rapida. La pianta fa parte della vasta famiglia delle Convolvulaceae, ed è caratterizzata da delicati fiori a forma di campanelle che sbocciano perlopiù al mattino per poi richiudersi la sera.
Piante
Erba Luigia o cedrina: proprietà, usi e controindicazioni
L’erba Luigia o Cedrina è una pianta nota anche con il nome di verbena odorosa o con quello botanico di Lippia o Aloysia citriodora. Questa pianta può aiutarci non solo in cucina, nella preparazione di grappe, liquori digestivi e dessert, ma può anche migliorare la nostra salute in mille modi differenti.
Sostenibilità
Certificazione LEED: cos’è e come si ottiene
La certificazione LEED è un attestato di sostenibilità degli edifici, uno strumento che permette di certificare che un’abitazione, un edificio commerciale, un ufficio o qualsiasi altro tipo di struttura è effettivamente “green” ed eco-friendly. Ma come ottenere questa certificazione, e quanto costa?
