Alimenti
Le proprietà della carruba e come si mangia
La carruba è un frutto molto particolare, duro e di colore marrone scuro, dalle molte proprietà benefiche. Ma vediamo come si mangia e a cosa fa bene.
Alimenti
Farina di carrube: proprietà e 3 ricette semplici
Con la farina di carrube si possono fare ottime ricette dal sapore unico e inimitabile. Non contiene glutine e vanta anche una serie di proprietà salutari.
Alimenti
Lenticchie: benefici e valori nutrizionali di questi legumi
Dai benefici per la dieta a quelli per i capelli, scopri a cosa fanno bene le lenticchie e quali sono le varietà pregiate. Ma anche quante calorie hanno.
Piante
Levistico: proprietà della pianta e usi in cucina
I molti benefici del Levistico, pianta officinale usata anche come aromatica. Tutte le proprietà per la salute e come adoperarla per le ricette di cucina.
Eco-turismo
Treno del foliage: tappe consigliate e prezzi
Il Treno del foliage è un’esperienza all’insegna della natura, un’occasione per immergersi nei paesaggi autunnali in un viaggio tra Italia e Svizzera.
Alimenti
Zucca: proprietà, calorie e valori nutrizionali
Dai benefici alle controindicazioni, tutto quello che ancora non sapevi sulla zucca, comprese tante idee per cucinarla. Una selezione di ricette autunnali.
Rimedi naturali
Ginkgo biloba: benefici e controindicazioni del rimedio
Il Ginkgo biloba è una delle piante più antiche al mondo, e anche una delle più utili per la salute. Guarda a cosa fa bene e quando assumere il Ginkgo.
Alimenti
Kombucha: origine e benefici della bevanda della salute
Bevanda dalla storia millenaria, il Kombucha è considerato un elisir della salute. Guarda quali sono i reali benefici e le curiosità su questa bevanda.
Salute
A cosa serve la creatina e quando assumerla
La creatina è un composto utilizzato soprattutto per migliorare le prestazioni atletiche, ma non solo questo. Guarda a cosa serve e quando devi integrarla.
Salute
Allergia al polline: sintomi e rimedi naturali
Starnuti e occhi che lacrimano non sono i soli sintomi dell’allergia al polline. Guarda quali sono gli altri disturbi e come combatterli in modo naturale.
Alimenti
Succo di pomodoro da bere: i benefici e 2 ricette
Il succo di pomodoro è una fonte di vitamine, fibre e antiossidanti. Guarda quali sono i benefici per la tua salute e 2 ricette per farlo in modo semplice.
Fai da te
Lavoretti con le foglie secche: 10 idee per il fai da te
Dai un’occhiata alle 10 idee più belle per lavoretti con le foglie secche da fare a casa, sia per grandi che per bambini. Tanti progetti facili e veloci.
Piante
Bucaneve: come coltivarlo e significato del fiore
Il bucaneve è un candido fiore invernale che racchiude in sé numerosi significati. Tutte le curiosità sulla pianta e come coltivarla in casa o in giardino.
Rimedi naturali
Moringa: proprietà e controindicazioni del rimedio naturale
La moringa può diventare il tuo alleato naturale per la salute, grazie alle sue proprietà benefiche. Ma a patto di rispettare dosi e tempi di assunzione.
Alimenti
Formaggio quark: i valori nutrizionali e le ricette
Il formaggio quark, un alimento che gli sportivi amano. Guarda i valori nutrizionali di questo cibo e come adoperarlo in cucina per ricette dolci e salate.
Piante
Come curare la pianta natalina
Dal vaso per contenerla alle irrigazioni, scopri come prenderti cura della Pianta Natalina, il cactus dalle colorate fioriture. Tutti i consigli più utili.
Ricette
Acai bowl: cos’è e 3 ricette per un pieno di energia
L’Acai bowl è la scelta giusta per una colazione veloce, nutriente e diversa dal solito toast. Vi suggeriamo tre ottime ricette per iniziare la giornata.
Piante
Bromelia: come coltivare e curare la pianta in casa
La Bromelia è una pianta da appartamento che ci regala colorate fioriture, a fronte di cure essenziali. Ma vediamo cure e coltivazione di questo arbusto.
Alimenti
Uva bianca: proprietà, benefici e calorie del frutto
Forse non conosci tutte le proprietà benefiche dell’uva bianca, un frutto molto presente sulle nostre tavole. Guarda a cosa serve e come puoi consumarla.
Alimenti
Topinambur: a cosa fa bene e 4 ricette semplici
I topinambur sono apprezzati sia per le loro proprietà benefiche che per il loro sapore unico. Ma vediamo benefici e ricette migliori da portare in tavola.
