Roberta Favazzo

Roberta Favazzo

Vivo in Sicilia ma con il trolley sempre a portata di mano. Scrivo da 13 anni di benessere, alimentazione e food per siti web e testate nazionali online. Da sempre sono appassionata di nutrizione, dieta sana, cibi e ricette healthy, nonché di rimedi naturali. Di recente mi sono avvicinata al mondo dello yoga ed alla ricerca dell’equilibrio interiore, temi che ho ampiamente approfondito. Il mio obiettivo è quello di condividere le mie conoscenze ed offrire informazioni chiare e verificate che rispondano alle domande e sedino i dubbi più comuni. Il tutto, senza troppi giri di parole.

Lithops: coltivazione e cura dei sassi viventi
Piante

Lithops: coltivazione e cura dei sassi viventi

I lithops sono piante molto resistenti che si adattano ai climi caldi e secchi e che vengono comunemente usate sia come piante da interno che da esterno. Quando fioriscono, durante la stagione autunnale, producono un unico grande fiore simile ad una margherita, talmente grande da nascondere quasi completamente il resto della pianta. Amano la piena esposizione al sole e non sopportano le basse temperature: il gelo e l’eccessiva irrigazione sono i loro principali nemici.

Detersivo lavatrice fatto in casa con 5 ricette da provare
Fai da te

Detersivo lavatrice fatto in casa con 5 ricette da provare

Sapete che potete realizzare in casa un detersivo per lavatrice, liquido o in polvere, che rispetta la vostra pelle e l’ambiente, con l’aggiunta delle vostre profumazioni preferite e con l’impiego di ingredienti totalmente naturali, efficaci ed economici? Raggruppate sapone di Marsiglia, acido citrico, bicarbonato di sodio e mettetevi all’opera, anche con il Bimby, per ottenere un sapone per lavatrice naturale che vi farà risparmiare denaro e guadagnare in salute.

Lavoretti di Natale all’uncinetto: 10 idee e schemi gratis
Fai da te

Lavoretti di Natale all’uncinetto: 10 idee e schemi gratis

È incredibile quanti lavoretti di Natale all’uncinetto si possano realizzare a partire da un filato e poco altro. In questo articolo troverete ben 10 idee e suggerimenti su dove trovare schemi gratis per creazioni all’uncinetto per tutti i gusti: da Babbo Natale ai fiori natalizi, dalle ghirlande ai fuoriporta, senza dimenticare i segnaposto agli addobbi per l’albero, ideali per decorare la casa sotto le feste.

Lavoretti di Natale con le pigne con 10 idee per la famiglia
Fai da te

Lavoretti di Natale con le pigne con 10 idee per la famiglia

Le pigne, elementi totalmente naturali e versatili, sono delle ottime basi dalle quali partire per realizzare dei lavoretti Natalizi con i bambini e non solo. Possono diventare dei presepi fatti in casa, degli alberi di Natale, dei centrotavola e delle ghirlande pronte a portare un tocco di magia in casa, ma anche diventare originali decorazioni ottime per impreziosire ogni angolino, dalle mensole alle vetrinette.

Mercatini di Natale Bolzano: come raggiungerli e cosa vedere
Eco-turismo

Mercatini di Natale Bolzano: come raggiungerli e cosa vedere

I mercatini di Natale di Bolzano rappresentano una meta super gettonata: ecco date, orari e informazioni utili su come raggiungerli e dove alloggiare. Ma anche tutti i luoghi da vedere e le offerte per risparmiare.

Come si coltiva l’elleboro: cura della rosa di Natale
Piante

Come si coltiva l’elleboro: cura della rosa di Natale

Tutto sulla coltivazione dell’elleboro, da come si pianta la rosa di Natale, ai consigli su irrigazione ed esposizione. Come anche le cure giornaliere.

Calendula pianta: cura e coltivazione in vaso o giardino
Piante

Calendula pianta: cura e coltivazione in vaso o giardino

Tutto sulla coltivazione della pianta di calendula in vaso e in giardino. Dall’esposizione al terreno, dal clima alle malattie, come prendersene cura.

Hericium erinaceus: benefici e controindicazioni del rimedio
Rimedi naturali

Hericium erinaceus: benefici e controindicazioni del rimedio

Vanta effetti antiossidanti, antidiabetici, antitumorali, antinfiammatori, antimicrobici e ipolipemizzanti. Tutte le info utili sull’Hericium erinaceus.

A cosa serve il Pilates e 5 esercizi facili da fare a casa
Fitness

A cosa serve il Pilates e 5 esercizi facili da fare a casa

Migliora la postura, rafforza la muscolatura e sviluppa l’equilibrio, stiamo parlando del pilates. Vediamo 5 esercizi da fare in casa e adatti a tutti.

Lievito nutrizionale o alimentare: proprietà e a cosa serve
Alimenti

Lievito nutrizionale o alimentare: proprietà e a cosa serve

È fonte di proteine, vanta proprietà antivirali e antibatteriche, aiuta a prendersi cura di pelle, unghie e capelli. Si presta anche a vari usi in cucina.

Cena dietetica: cosa mangiare e ricette light ma buone
Dieta

Cena dietetica: cosa mangiare e ricette light ma buone

Idee e ricette light per una cena dietetica invernale, estiva, vegetariana, con uova e tanto altro. Cosa mangiare se sei a dieta senza rinunciare al gusto.

Quali sono i benefici del biancospino e come usarlo
Rimedi naturali

Quali sono i benefici del biancospino e come usarlo

Vanta proprietà antiossidanti, antinfiammatorie ed epatoprotettive, è il biancospino. Utile anche per trattare gli stati leggeri di ansia e l’insonnia.

Griffonia: proprietà ed effetti collaterali
Rimedi naturali

Griffonia: proprietà ed effetti collaterali

Regola il tono dell’umore, migliora la qualità del sonno, riduce l’appetito. Queste e altre le proprietà della griffonia, una rinomata pianta africana.

Marmellata senza zucchero: 8 ricette con la frutta autunnale
Ricette

Marmellata senza zucchero: 8 ricette con la frutta autunnale

Marmellata senza zucchero, leggi quanto si conserva, e se è pericolosa. Tutto quello che c’è da sapere con 8 ricette da preparare con la frutta autunnale.

Latte di capra: benefici e valori nutrizionali
Alimenti

Latte di capra: benefici e valori nutrizionali

Tutti i benefici del latte di capra e le risposte alle domande sul lattosio contenuto e sulle intolleranze. Ma anche i suoi valori nutrizionali e calorie.

Dado da brodo fatto in casa: ricetta e dosi per non sbagliare
Ricette

Dado da brodo fatto in casa: ricetta e dosi per non sbagliare

Il dado da brodo fatto in casa è sano, genuino, versatile, pratico da conservare, a lunga conservazione. Guarda ricette e dosi per realizzarlo facilmente.

Massaggio californiano: benefici e costi del trattamento
Benessere

Massaggio californiano: benefici e costi del trattamento

Cos’è il massaggio californiano, quali sono le sue origini e quanto costa farlo. Come si esegue e quali sono i benefici che apporta al corpo e alla mente.

Kenzia: cure e coltivazione della pianta da vaso
Piante

Kenzia: cure e coltivazione della pianta da vaso

Come mantenere una pianta di kenzia in casa. Tutto su esposizione, irrigazione, temperature, malattie e soluzioni a foglie ingiallite, marroni e secche.

Le 5 ricette coi lupini e le idee stuzzicanti per mangiarli
Ricette

Le 5 ricette coi lupini e le idee stuzzicanti per mangiarli

Le ricette con i lupini perfette per gustare al meglio tali legumi. Sono ottimi nelle polpette, nell’insalata, con la pasta e in uno stuzzicante hummus.

Origami: cosa sono e le tecniche per realizzarli
Fai da te

Origami: cosa sono e le tecniche per realizzarli

Tutto sugli origami, dalla storia dell’arte del piegare la carta alla simbologia ad essa legata. Ma anche le pieghe e le forme più comuni della tecnica.