Alimentazione
Crusca d’avena: 6 ricette dolci
La crusca d’avena si presta perfettamente a ricette dolci: sei proposte facili e salutari, amiche della salute e indicate contro il colesterolo cattivo.
Alimentazione
Pane di grano saraceno fatto in casa
Il grano saraceno è ricco di antiossidanti e aiuta a migliorare il benessere cardiocircolatorio: due ricette per fare in casa il pane con questa farina.
Alimentazione
Pane di farro fatto in casa
Il pane di farro è gustoso e facile da digerire, nonché semplice da preparare in casa: ecco due ricette, sia con lievito che prive per gli intolleranti.
Alimentazione
Seitan alla piastra: 4 ricette per variare
Il seitan è un alimento proteico dal sapore e dalla consistenza simile alla carne: ecco qualche ricetta cruelty-free per gustarlo in modo originale.
Alimentazione
Farina di quinoa: cinque ricette dolci e salate
La farina di quinoa, un alimento dall’alto potere nutrizionale e benefico, può essere utilizzata in molti piatti sia dolci che salati: qualche ricetta.
Alimentazione
Avena: 6 ricette dolci e salate
L’avena è tra i cereali più benefici per la salute, grazie alla sua azione su sistema cardiocircolatorio e colesterolo: ecco sei ricette per gustarla.
Alimentazione
Kamut e intolleranza al glutine
Il kamut è una particolare varietà di grano non priva di glutine: per questo è assolutamente sconsigliato ai celiaci e agli intolleranti alla proteina.
Salute
Quarzo rutilato: proprietà e benefici
Il quarzo rutilato è una pietra collegata alla concentrazione mentale, alla spiritualità e alla fiducia in se stessi: ecco gli usi in cristalloterapia.
Salute
Olivina: proprietà e significato
L’olivina, anche nota come peridoto, è una pietra famosa per la sua capacità di donare equilibrio e forte abbondanza: vibra con il chakra del cuore.
Salute
Zircone: proprietà e significato
Lo zircone è una pietra di intuizione, virtù, protezione psichica e abbondanza: la storia e gli usi più comuni di un minerale per la cristalloterapia.
Salute
Massaggio anticellulite: benefici e come farselo da soli
La cellulite colpisce la maggior parte delle donne con il tipico inestetismo a buccia d’arancia: il massaggio può far molto per migliorarne l’aspetto.
Alimentazione
I supercibi per chi ha il diabete
Esistono alimenti che possono essere d’aiuto ai pazienti affetti da diabete, poiché riducono il livello di zuccheri nel sangue e la resistenza all’insulina.
Salute
Massoterapia psicosomatica: cos’è e come funziona
La massoterapia psicosomatica è una tecnica di massaggio che coniuga corpo e mente, per aiutare il paziente a superare traumi sia traumi fisici che emotivi.
Salute
Amazzonite: proprietà e significato
L’amazzonite è conosciuta da tempi antichissimi: aiuta adesprimere il proprio modo di essere più vero e autentico, lontano dalle convenzioni sociali.
Rimedi naturali
Sbucciature: disinfettarle con i rimedi naturali
Sbucciature e altre piccole ferite sono all’ordine del giorno: ecco le norme di primo soccorso, abbinate ad alcuni rimedi naturali e della nonna utili.
Alimentazione
7 ricette senza carne per mangiare sano
7 ricette senza carne per mangiare sano, scegliendo ingredienti gustosi e nutrienti come i ceci, i piselli, i funghi champignon, il garam masala e altro.
Consumi
Cera su tessuti: come rimuoverla
Le macchie di cera possono rovinare un abito e penetrare in profondità nei tessuti: ecco alcuni rimedi d’emergenza, pratici per togliere ogni residuo.
Salute
Occhio di tigre: proprietà e significato
L’occhio di tigre è un quarzo così chiamato perché ricorda l’occhio di un felino: vibra con i chakra inferiori aiutando a sviluppare volontà e ottimismo.
Salute
Watsu: il massaggio in acqua
Il Watsu è una tipologia di massaggio in acqua, nata dallo shiatsu e poi evoluta grazie ad altre discipline, volta a raggiungere il massimo del relax.
Alimentazione
Cibi per restare in forma e in salute a fine estate
I migliori cibi per rimanere in forma e in salute a fine estate: dal mais agli antiossidanti delle ciliegie, passando per pomodori, tè verde e altro ancora.
