Francesca Antonucci

Francesca Antonucci

Autore da oltre 15 di testi, prima per i professionisti del settore sanitario e poi per il pubblico on line e non: scrivo per la passione che ho di leggere e imparare, con l’impegno di fornire un piccolo contributo alla buona informazione e alla cultura. All’attivo anche un blog personale, FoodHolmes, per rispondere con la documentazione a tutti i miei “perché” sul benessere, lo stile di vita, il buon cibo e le ricette e i loro luoghi. Prima di tutto questo ci sono la laurea in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche all'Università di Padova, il dottorato in Biotecnologie all'Università di Verona, e diversi anni di lavoro come farmacista e autore di testi di formazione professionale e articoli scientifici, fino a diventare giornalista pubblicista. Mi sono dedicata con passione anche alla formazione in comunicazione all'Alma Graduate School a Bologna e alle diverse esperienze commerciali nel settore food&beverage e dei servizi di utilità sociale.

Cistite: tisana al mirtillo per la cura
Rimedi naturali

Cistite: tisana al mirtillo per la cura

La tisana al mirtillo rosso è utile in terapia e prevenzione della cistite: vediamo il meccanismo d’azione dei principi attivi dei frutti e la ricetta.

Tisana al mirtillo: proprietà ed effetti
Salute

Tisana al mirtillo: proprietà ed effetti

La tisana al mirtillo presenta una lunga serie di effetti benefici per il fisico, tra cui la digestione, la fragilità capillare, la vista e la circolazione.

Tisana malva: rimedio contro la stitichezza
Salute

Tisana malva: rimedio contro la stitichezza

La tisana alla malva è un buon rimedio naturale contro la stitichezza: ecco quali principi attivi contiene e cosa mangiare per aumentarne l’efficacia.

Tisana di malva: cura per la cistite
Rimedi naturali

Tisana di malva: cura per la cistite

La tisana alla malva è un utile rimedio per la cistite: indicata da sola o anche come abbinato a una classica terapia farmacologica, ecco tutti i consigli.

Tisana malva in gravidanza: fa bene?
Salute

Tisana malva in gravidanza: fa bene?

La tisana alla malva è efficace in gravidanza per alleviare i sintomi della cattiva digestione e della stitichezza: vediamo quando l’utilizzo è indicato.

Tisana al finocchio: quando darla ai neonati
Rimedi naturali

Tisana al finocchio: quando darla ai neonati

La tisana al finocchio può essere utile per alleviare i sintomi delle coliche del neonato: i potenziali affetti avversi richiedono però qualche precauzione.

La tisana al finocchio in allattamento: fa male?
Salute

La tisana al finocchio in allattamento: fa male?

La tisana al finocchio in allattamento potrebbe essere utile contro le coliche e per favorire la produzione di latte, ma ha potenziali effetti avversi.

Tisana al finocchio in gravidanza: quando prenderla
Salute

Tisana al finocchio in gravidanza: quando prenderla

La tisana al finocchio in gravidanza potrebbe essere utile per dare sollievo dai disturbi digestivi della gestante, ma ci sono possibili effetti avversi.

Tisana al finocchio: la ricetta per prepararla in casa
Salute

Tisana al finocchio: la ricetta per prepararla in casa

La tisana al finocchio si prepara per infusione dei semi: ecco i benefici e una facile ricetta per prepararla direttamente a casa, senza fatica.

Zumba fitness: tonificarsi e divertirsi
Fitness

Zumba fitness: tonificarsi e divertirsi

La zumba è una disciplina sportiva che abbina musica latina e allenamento aerobico: vediamo i vantaggi che si possono ottenere con la pratica regolare.

Tisana zenzero e cannella: ricetta
Alimentazione

Tisana zenzero e cannella: ricetta

La tisana zenzero e cannella è un rimedio contro tosse e raffreddore in inverno, ma anche come digestivo tutto l’anno: vediamo la ricetta per prepararla.

Tisana allo zenzero in gravidanza: quando e quanta
Alimentazione

Tisana allo zenzero in gravidanza: quando e quanta

La tisana allo zenzero è un rimedio naturale efficace contro la nausea in gravidanza: quanta assumerne e perché non tutti concordano nel consigliarla.

Ernia inguinale recidiva: cura naturale per non operarsi
Rimedi naturali

Ernia inguinale recidiva: cura naturale per non operarsi

L’enria inguinale recidiva è piuttosto comune e può essere prevenuta o trattata con un approccio naturale: alimentazione e esercizio fisico, magari yoga.

Ernia crurale strozzata: cosa fare
Salute

Ernia crurale strozzata: cosa fare

L’ernia crurale strozzata è una complicanza piuttosto comune di questo tipo di ernia addominale: i sintomi del peggioramento e la chirurgia d’urgenza.

Ernia crurale: sintomi e cura
Rimedi naturali

Ernia crurale: sintomi e cura

L’ernia crurale, o femorale, si forma nella parte alta della coscia ed è una protuberanza dell’intestino attraverso l’anello crurale: sintomi e terapia.

Uveite occhio: sintomi, cause e rimedi naturali
Rimedi naturali

Uveite occhio: sintomi, cause e rimedi naturali

L’uveite è una infiammazione dell’occhio che può avere causa traumatica o infettiva: ecco i sintomi più comuni, quindi i trattamenti anche naturali.

Milza ingrossata bambini: cosa fare
Rimedi naturali

Milza ingrossata bambini: cosa fare

La milza ingrossata nel bambino può essere causata da un’infezione o essere il segno di una malattia ad altri organi: le cause più comuni e i consigli.

Carenza di potassio: i sintomi
Salute

Carenza di potassio: i sintomi

La carenza di potassio è una condizione che si manifesta con spossatezza e spesso crampi muscolari: vediamo le cause più comuni e i rimedi per risoverla

Milza ingrossata (splenomegalia): sintomi, cause e rimedi
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Milza ingrossata (splenomegalia): sintomi, cause e rimedi

La milza ingrossata è sempre un sintomo di una malattia di un altro organo: vediamo le cause più comuni, gli eventuali sintomi e i possibili rimedi.

Spina calcaneare (sperone plantare): rimedi e terapia
Rimedi naturali

Spina calcaneare (sperone plantare): rimedi e terapia

La spina calcaneare è una sporgenza ossea del tallone: i rimedi possono essere conservativi oppure nei casi più gravi chirurgica.