Floriana Giambarresi

La dieta di Okinawa, detta Programma di Okinawa, è quello stile alimentare e di vita che permette di raggiungere i cent’anni: ecco tutti i dettagli.

La mela verde ha diverse proprietà curative e per tale motivo è essenziale includerle in una qualsiasi dieta, anche e soprattutto dimagrante: vediamo perché.

La dieta della mela verde da fare per una settimana aiuta a dimagrire molto velocemente ma è piuttosto ripetitiva: ecco i consigli per farla.

Esercizi per i fianchi: ecco come svolgere il corretto allenamento, in casa o all’aperto, per dimagrire in modo mirato.

Dieta da 1000 calorie ipocalorica dimagrante: le regole generali e un esempio di menu settimanale per perdere peso in fretta.

Qual è la dieta da seguire per perdere 20 Kg? Ecco i consigli sul menu quotidiano e i suggerimenti utili a raggiungere questo importante obiettivo.

Dieta di Montignac: menu tipo e lista degli alimenti consigliati, come ridurre il peso e monitorare l’indice glicemico.

Dieta dimagrante per perdere 15 Kg in 3 mesi: ecco come fare.

La dieta weekday segue le naturali fluttuazioni di peso tipiche di quasi tutte le persone, proponendo di regolarsi durante la settimana per eccedere nel weekend.

Dieta Tisanoreica: è a base di erbe officinali e permette di dimagrire molto e rapidamente; ci sono però rischi e controindicazioni.

Ecco i dieci consigli per mangiare meno, utili sia quando si segue una dieta dimagrante che per tutta la vita, così da restare sempre in forma.

La dieta di Dio, o il digiuno di Daniel, è anche detta dieta della frutta e verdure: come funziona e cosa mangiare per dimagrire.

Dieta vegana: gli alimenti tra cui scegliere per il menu quotidiano sono tanti, ma al contempo è ricca la lista dei cibi da evitare. Eccola nel dettaglio.

In una dieta dimagrante, anche vegetariana o vegana, è assolutamente consigliabile l’uso del kamut: è ricco di sostanze nutritive e fa bene alla salute.

I consigli su come fare una dieta fruttariana, ovvero una dieta composta solo da frutta fresca e secca: menu, alimenti suggeriti, pro e contro per la salute.

Consigli su come dimagrire vegano: quali alimenti prediligere e quali sono le porzioni per perdere peso?

Una serie di consigli sulla frutta nella dieta dimagrante: quale mangiare e a che orari è preferibile consumarla per assicurarsi pancia piatta e peso forma?

Dimagrire a zona, segui la dieta per come perdere fianchi larghi e cosce: consigli, cibi e spunti utili per dimagrire solo dove serve.

Una dieta vegetariana dimagrante è la soluzione giusta per perdere peso velocemente, nel giro di pochissimi giorni. Chi vuole dunque liberarsi in fretta di quei chili in eccesso accumulati può ricorrervi, è tra l’altro piuttosto semplice da seguire e prevede l’introduzione di molti alimenti che non vanno nemmeno cucinati.Chiaramente non va introdotto alcun tipo di carne, […]

Dieta del panino: come mangiare pane e dimagrire, ideale per i lavoratori e chi non può cucinare a pranzo.