Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Fiore di loto: caratteristiche e significato nelle varie culture
Giardinaggio

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Il significato del fiore di loto è molto affascinante: scopri cosa simboleggia questa pianta nelle diverse culture del mondo.

Semi di papavero: proprietà, usi e controindicazioni
Alimenti

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I semi di papavero sono noti non solo in ambito alimentare. Ecco le specie, le proprietà nutrizionali, le controindicazioni e come impiegarli in cucina.

Topazio: caratteristiche, proprietà, significato e uso della pietra preziosa
Rimedi naturali

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Il topazio è un minerale legato all’energia calda del sole e conferisce a chi lo indossa ottimismo. Ecco come riconoscere questa pietra.

Olio di ricino: proprietà, benefici e utilizzo
Rimedi naturali

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L’olio di ricino è un rimedio naturale per la bellezza e la salute e la bellezza. Contrasta i radicali liberi e aiuta a regolare l’orologio intestinale.

Glicine: i segreti per coltivare la pianta e come prendersene cura
Piante

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Il glicine è una splendida varietà floreale, dall’aspetto rigoglioso e rampicante. Ecco le modalità per coltivarlo e i benefici inattesi.

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Scatta oggi, 14 gennaio 2022, il divieto plastica monouso, come da direttiva europea. Ecco la lista dei prodotti banditi in Italia.

Esercizi in plank: quali muscoli lavorano e benefici
Fitness

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Gli esercizi in plank sono un toccasana per diversi gruppi muscolari: panoramica sui benefici, le calorie bruciate e le serie da fare per allenarsi a casa.

Selenio: benefici per l’organismo, gli alimenti che lo contengono e le controindicazioni da conoscere
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Scopri i benefici del selenio per la salute, senza dimenticare però che un eccesso di questo minerale può portare a problemi.

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Il mirto è una pianta officinale dalle molte proprietà benefiche e curative. Ecco quali sono e le curiosità da conoscere su questo arbusto.

Pistacchio: gli effetti benefici sulla salute e consigli per integrare questo frutto nella dieta
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Il pistacchio è un frutto prezioso, perché contiene numerose proprietà curative: ecco i consigli per inserirlo nella dieta e come coltivarlo.

Bagno turco: tutti gli incredibili benefici (anche per dimagrire) e le differenze con la sauna
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I benefici del bagno turco sono noti sin dai tempi antichi. Ecco cosa sapere su questo percorso di benessere e le differenze con la sauna.

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Quali sono le proprietà salutistiche dell’ambra? Scopri tutte le curiosità e le leggende sulla pietra amica della salute.

Cosa vuol dire solstizio d’inverno? 5 curiosità sul giorno più corto dell’anno
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Il solstizio d’inverno segna un momento molto importante e viene celebrato da tempo immemore: scopri cosa significa e le curiosità su questo evento.

Come si mangia il tamarindo? Proprietà ed usi della spezia
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Scopriamo come si mangia il Tamarindo, come aggiungerlo alla tua alimentazione e quali sono i benefici di questo frutto.

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L’acqua in bottiglia che acquistiamo al supermercato rappresenta una delle principali cause dell’inquinamento da plastica in tutto il mondo. Probabilmente ti sarà capitato di dare un’occhiata alla raccolta dei rifiuti che produci ogni giorno e di domandarti in che modo potresti ridurne la quantità. E se ti dicessimo che la soluzione è più semplice di […]

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La ricetta delle crepes, da provare con farce dolci e salate, non è unica e si può eseguire anche in versione senza glutine o vegana: ecco qualche idea.

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Il coriandolo è una pianta apprezzata sin dai tempi più antichi: scopri quali sono i benefici, le proprietà e come usarla in cucina.