Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

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I chiodi di garofano non sono solo un ingrediente buono per le tue ricette: scopri perché e come assumerli per il tuo benessere. Ma attenzione ai dosaggi.

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Il pepe rosa è una spezia da sapore piccante che trova largo uso in cucina per ricette salate e dolci. Ecco le proprietà benefiche e come utilizzarlo.

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Vediamo da vicino la lantana, una pianta sorprendente, capace di regalare tanti fiorellini multicolor e adorabili. Ecco come coltivare questo esemplare.

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Il crescione è una verdura disponibile in diverse varietà, facile da coltivare, ma anche ottimo da usare in cucina: ecco le curiosità su questa pianta.

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Scopri come fare la guacamole, la buonissima salsa di avocado e come gustarla con tanti abbinamenti sfiziosi, un buon bicchiere di vino o un margarita.

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Il silicio è un elemento utile alla salute del nostro organismo. Ecco quali cibi ne sono più ricchi e cosa fa questo minerale per il benessere del corpo.

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