Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Tutto sul maggiolino, un insetto pericoloso per le piante
Giardinaggio

Tutto sul maggiolino, un insetto pericoloso per le piante

In caso di invasione di maggiolini in giardino, insetti che possono causare danni alle piante, è vitale agire tempestivamente, anche con rimedi naturali.

Quante calorie ha una mela?
Alimenti

Quante calorie ha una mela?

Una mela al giorno leva il medico, ma anche il dietologo, di torno. Ecco le calorie ed i valori nutrizionali del frutto, i benefici e le varietà migliori.

Tea Tree Oil: benefici, proprietà, usi e controindicazioni
Rimedi naturali

Tea Tree Oil: benefici, proprietà, usi e controindicazioni

L’olio essenziale di Tea Tree, derivato dalla pianta Melaleuca alternifolia, è noto per innumerevoli proprietà benefiche. Ecco quali e come va adoperato.

Come pulire l’argento? 9 metodi naturali
Pulizia

Come pulire l’argento? 9 metodi naturali

Il tuo bracciale o il servizio di cucchiaini in argento si sono anneriti e vorresti smacchiarli naturalmente. Ecco come fare senza usare prodotti chimici.

Olio di Argan: proprietà, controindicazioni e usi
Rimedi naturali

Olio di Argan: proprietà, controindicazioni e usi

L’olio di Argan è un rimedio naturale di bellezza, ma non soltanto. Scopri in che modo questo ingrediente può migliorare la tua salute, usato in cucina.

Amaranto: proprietà, benefici ed usi
Piante

Amaranto: proprietà, benefici ed usi

L’amaranto è uno pseudocereale che sta conquistando una certa notorietà da qualche anno a questa parte. Ecco cosa sapere su questo cibo e come cucinarlo.

Segale: proprietà, benefici e usi
Alimenti

Segale: proprietà, benefici e usi

Conosciamo la segale, un cereale che fa bene allo stomaco e alla salute in generale: scopri come usarlo in cucina

Puntura pappataci: come si cura?
Rimedi naturali

Puntura pappataci: come si cura?

I pappataci sono insetti molto fastidiosi, soprattutto durante l’estate. Ecco caratteristiche della puntura, ma anche i rimedi per alleviare il prurito.

Avena: proprietà, benefici e usi
Alimenti

Avena: proprietà, benefici e usi

L’avena è un cereale benefico e ricco in proteine. Ecco tutte le sue caratteristiche nutrizionali, gli usi comuni e come usarlo per le nostre ricette.

Farro: calorie, proprietà e benefici
Alimenti

Farro: calorie, proprietà e benefici

Il farro è un cereale dall’elevato potere nutrizionale, coltivato sin dall’antichità e utile anche come rimedio naturale. Ecco le sue caratteristiche.

Olio di iperico: proprietà, usi, benefici e controindicazioni
Rimedi naturali

Olio di iperico: proprietà, usi, benefici e controindicazioni

Le qualità dell’olio di iperico e in che modo utilizzarlo come prezioso rimedio naturale per la bellezza e la salute. Ecco tutte le informazioni utili.

Maggiorana: proprietà, benefici e usi
Alimenti

Maggiorana: proprietà, benefici e usi

Delicata, intensa e profumata: la maggiorana è una spezia che si può consumare sia fresca che secca, garantendo a ogni piatto un tocco di sapore in più.

Pepe Sichuan: proprietà, benefici, controindicazioni e usi
Alimenti

Pepe Sichuan: proprietà, benefici, controindicazioni e usi

Il pepe di Sichuan ha un sapore inconfondibile ed è una spezia molto usata in cucina, specie in quella asiatica. Ma vediamo quali sono i suoi benefici.

Dragoncello: proprietà, benefici e usi della spezia
Alimenti

Dragoncello: proprietà, benefici e usi della spezia

Dragoncello: aroma intenso e pungente ma leggermente amaro, ottimo sia fresco che essiccato da aggiungere come tocco finale su piatti, salse e verdure.

Chiodi di garofano: proprietà, benefici e usi
Alimenti

Chiodi di garofano: proprietà, benefici e usi

I chiodi di garofano non sono solo un ingrediente buono per le tue ricette: scopri perché e come assumerli per il tuo benessere. Ma attenzione ai dosaggi.

Pepe rosa: proprietà, benefici, controindicazioni
Alimenti

Pepe rosa: proprietà, benefici, controindicazioni

Il pepe rosa è una spezia da sapore piccante che trova largo uso in cucina per ricette salate e dolci. Ecco le proprietà benefiche e come utilizzarlo.

Auto ibride economiche: 15 modelli 2022 sotto 30.000 euro
Auto

Auto ibride economiche: 15 modelli 2022 sotto 30.000 euro

Auto ibride economiche, scopri i 15 modelli più vantaggiosi per proteggere l’ambiente e risparmiare alla guida: la lista aggiornata al 2022 da sfogliare.

Olio di semi di lino: proprietà, usi e controindicazioni
Rimedi naturali

Olio di semi di lino: proprietà, usi e controindicazioni

Olio di semi di lino: proprietà e benefici, caratteristiche più importanti di questo olio e i suoi principali utilizzi: ecco quello che dobbiamo sapere.

Mais: proprietà, valori nutrizionali e benefici
Alimenti

Mais: proprietà, valori nutrizionali e benefici

La caratteristiche principali del mais: come si prepara, quali sono i valori nutrizionali e le calorie e come servirlo in un pasto completo ed equilibrato.

Grano saraceno: proprietà, calorie e controindicazioni
Alimenti

Grano saraceno: proprietà, calorie e controindicazioni

I benefici del grano saraceno sono innumerevoli: scopri perché dovresti cominciare a inserirlo nella tua dieta quotidiana e usarlo per le tue ricette.