Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Propoli: a cosa serve, benefici e come si assume
Rimedi naturali

Propoli: a cosa serve, benefici e come si assume

Se usi la propoli per curare il mal di gola, di certo vorrai sapere qualcosa in più su questo rimedio. Il suo utilizzo non si riduce ai mali stagionali.

Olio di mandorle: benefici e controindicazioni
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L’olio di mandorle dolci è un rimedio naturale famoso. Come va usato per la bellezza di viso e corpo, proprietà e consigli per la cosmesi e la salute.

Edera: 8 domande (e risposte) sulla cura della pianta
Piante

Edera: 8 domande (e risposte) sulla cura della pianta

In questo articolo puoi scoprire le risposte alle 8 domande più frequenti sull’edera. Ma anche apprendere le tecniche per coltivarla in casa o in giardino.

A cosa serve l’incenso e come usarlo per profumare casa
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A cosa serve l’incenso e come usarlo per profumare casa

Il mondo dell’incenso è ampio e interessante, pieno di curiosità e utilizzi che vorrai conoscere. Vi spieghiamo provenienza, usi, proprietà e tipologie.

Dieta a zona: come funziona e menù tipo
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Cos’è la dieta a zona, come funziona, quanti Kg si perdono. Una guida su cosa mangiare e cosa evitare, menù di esempio e controindicazioni da considerare.

Camu Camu: proprietà e controindicazioni
Rimedi naturali

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Il Camu Camu è un frutto esotico che vanta molti benefici per la salute, grazie alla sua ricchezza vitaminica. Ma vediamo proprietà e controindicazioni.

Amla: proprietà e benefici del frutto
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L’amla è un frutto esotico dal sapore molto aspro, rinomato per il suo elevatissimo contenuto di vitamina C. Ecco tutte le proprietà e come si mangia.

Jackfruit: sapore, proprietà e benefici
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Il jackfruit, anche detto giaco o giaca, è un frutto esotico che vanta interessanti benefici per la salute. Ecco cosa sapere, da come si mangia al costo.

Mangostano: proprietà, benefici e gusto
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Mangostano: proprietà, benefici e gusto

Il mangostano è un frutto di origine orientale, grande amico della nostra salute e caratterizzato da un gusto delicato. Ecco le proprietà e come si mangia.

Açai: sapore, benefici e controindicazioni
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L’açai è una pianta tipica dell’Amazzonia che produce bacche grandi alleate della nostra salute. Ecco le proprietà di questi frutti e come si assumono.

Ananas: proprietà e benefici
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Dai benefici per la linea a quelli per la salute, l’ananas è un frutto esotico che tutti apprezzano. Ecco le proprietà, i valori nutrizionali e le calorie.

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Sul Durian, un frutto esotico dalle insolite caratteristiche, è stato detto di tutto. Ecco le sue caratteristiche e perché lo definiscono un cibo proibito.

Litchi: proprietà, benefici e gusto
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Il litchi è un frutto di origine asiatica, dolce e profumato, dalle proprietà indiscusse. Ecco come mangiarlo e quali sono benefici e controindicazioni.

Carbonato di sodio: proprietà ed usi
Rimedi naturali

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Ci sono almeno 5 usi furbi del carbonato di sodio per pulire casa in modo ecologico e naturale. Ma presta anche attenzione ad alcuni utilizzi sconsigliati.

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Da qualche anno la stevia è diventato uno dei dolcificanti naturali più usati e apprezzati in cucina: in questo post le risposte alle 10 domande frequenti.

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Un turismo ecosostenibile non solo è possibile, ma è anche semplice e dà grandi soddisfazioni. Ecco le regole per essere viaggiatori amici dell’ambiente.

Melissa: proprietà curative e controindicazioni
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La melissa è una pianta dalle riconosciute proprietà calmanti, ma non soltanto. Ecco quali sono i suoi effetti e quali le possibili controindicazioni.

Olio essenziale di basilico: proprietà e usi
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L’olio essenziale di basilico è un rimedio naturale contro l’ansia e per la cura di pelle e capelli. Ma vediamo come si adopera e quali benefici apporta.

Olio essenziale di geranio: proprietà e usi
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Olio essenziale di geranio, quali sono i benefici per la salute e come usarlo: scopri tutto quello che c’è da sapere su questo rimedio naturale multiuso.

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La Dieta Sirt, molto amata delle star, promette una perdita di 3 kg in una settimana. Ma diamo un occhio a questo regime alimentare e alla lista di cibi.