Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Clorofilla: cos’è e come assumerla per la salute
Rimedi naturali

Clorofilla: cos’è e come assumerla per la salute

Dai benefici per lo stomaco a quelli per la pelle, fino all’effetto detox, scopri a cosa fa bene la clorofilla e quali sono gli effetti indesiderati noti.

Fanghi anticellulite: 8 cose da sapere su questo rimedio
Bellezza

Fanghi anticellulite: 8 cose da sapere su questo rimedio

Per sbarazzarti della cellulite ci vuole tempo, pazienza e trattamenti: dai un’occhiata ai benefici dei fanghi anticellulite e scopri come e quanto usarli.

Crampi alle gambe: cause e rimedi naturali
Rimedi naturali

Crampi alle gambe: cause e rimedi naturali

I crampi alle gambe sono un problema, che spesso compare durante la notte. Scopri le possibili cause del disturbo e come ridurre il dolore naturalmente.

Ginnastica facciale: esercizi per rassodare il viso
Bellezza

Ginnastica facciale: esercizi per rassodare il viso

La ginnastica facciale può togliere molti anni al tuo viso, eseguendo dei semplici esercizi di facegym tutti i giorni. Ecco quali sono i più efficaci.

Come dimagrire le gambe con dieta e sport mirati
Dieta

Come dimagrire le gambe con dieta e sport mirati

Se sei in cerca di consigli per dimagrire le gambe, prova queste strategie e scopri come ridurre davvero la circonferenza delle cosce. Con dieta e fitness.

Talassoterapia: cos’è e a cosa serve
Salute

Talassoterapia: cos’è e a cosa serve

Hai mai provato i trattamenti di talassoterapia? Ecco di che cosa si tratta e perché ogni seduta è un regalo per la salute e la bellezza.

Giornata internazionale dello yoga: quando si celebra e cosa sapere
Fitness

Giornata internazionale dello yoga: quando si celebra e cosa sapere

La Giornata Internazionale dello Yoga si celebra ogni 21 giugno ed è un’occasione per ritrovare calma e armonia. Ma vediamo gli eventi previsti in Italia.

Orto botanico Padova: orari, prezzi, attività e info utili
Eco-turismo

Orto botanico Padova: orari, prezzi, attività e info utili

Oggi andiamo alla scoperta dell’Orto botanico di Padova, con tutte le info utili per la visita. Da quali piante potrai ammirare ai costi del biglietto.

Bandiera Blu: i criteri del riconoscimento e le spiagge top del 2022
Eco-turismo

Bandiera Blu: i criteri del riconoscimento e le spiagge top del 2022

Le top spiagge Bandiera Blu del 2022 sono molte e sparse in tutta Italia. Ma vediamo la lista delle new entry, con criteri di riconoscimento per valutarle.

Abbronzatura spray: quanto costa e come funziona
Bellezza

Abbronzatura spray: quanto costa e come funziona

L’abbronzatura spray colora la pelle in modo omogeneo ed è efficace, con un trattamento sicuro, ma non esente da controindicazioni. Ecco che cosa sapere.

Argilla bianca: proprietà e come usarla per viso e capelli
Rimedi naturali

Argilla bianca: proprietà e come usarla per viso e capelli

L’argilla bianca ha numerose proprietà, ma anche molti impieghi per la bellezza di pelle e capelli. Ma vediamo come usarla per sentirsi subito meglio.

Ortica: i benefici per la salute e gli usi in cucina
Rimedi naturali

Ortica: i benefici per la salute e gli usi in cucina

L’ortica aiuta a combattere ritenzione idrica e disturbi allo stomaco, ma i benefici sono tanti altri. Guarda a cosa fa bene l’ortica e come assumerla.

Tisana al finocchio: a cosa serve e quando berla
Rimedi naturali

Tisana al finocchio: a cosa serve e quando berla

La tisana al finocchio è un rimedio naturale utile per favorire la digestione di adulti e neonati. Ma vediamo proprietà ed eventuali controindicazioni.

Orto verticale: come farlo in casa o sul balcone
Fai da te

Orto verticale: come farlo in casa o sul balcone

Se ti va di fare insieme a noi un orto verticale, guarda quali sono i materiali necessari e quali piante coltivare in casa o in balcone.

Giornata mondiale dell’ambiente 2022: storia e iniziative
Ambiente

Giornata mondiale dell’ambiente 2022: storia e iniziative

La giornata mondiale dell’ambiente 2022 celebra i 50 anni dalla sua istituzione. La storia e le iniziative in Italia per celebrare questa nota ricorrenza.

Le 9 proprietà dell’argilla verde che devi conoscere
Rimedi naturali

Le 9 proprietà dell’argilla verde che devi conoscere

L’argilla verde è un rimedio naturale molto noto, utile per la bellezza, ma anche per la salute del corpo. Usi e benefici di questo dono di madre natura.

Compost: a cosa serve e come farlo in casa
Giardinaggio

Compost: a cosa serve e come farlo in casa

In questo piccolo viaggio alla scoperta del compost, parleremo di un materiale che puoi produrre anche in casa, per dare nuova vita all’orto e alle piante.

Giornata mondiale per la lotta al fumo: quanto inquinano le sigarette?
Alimentazione

Giornata mondiale per la lotta al fumo: quanto inquinano le sigarette?

La Giornata Mondiale della Lotta al Fumo è un buon momento per discutere anche dei danni che le sigarette fanno al Pianeta. Ma quanto lo possono inquinare?

Cornici fai da te: 10 idee anche col riciclo creativo
Fai da te

Cornici fai da te: 10 idee anche col riciclo creativo

Se sei in vena di riciclo creativo o hai solo voglia di fai da te, scopri 10 idee per creare delle cornici originali e a costo zero. È divertente e facile.

Piante rampicanti: quali sono le migliori da coltivare
Piante

Piante rampicanti: quali sono le migliori da coltivare

La scelta delle piante rampicanti per la propria casa può non essere un’impresa semplice, viste le varietà a disposizione: in questo post alcuni consigli.