Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Talassoterapia: cos’è e a cosa serve
Salute

Talassoterapia: cos’è e a cosa serve

Hai mai provato i trattamenti di talassoterapia? Ecco di che cosa si tratta e perché ogni seduta è un regalo per la salute e la bellezza.

Giornata internazionale dello yoga: quando si celebra e cosa sapere
Fitness

Giornata internazionale dello yoga: quando si celebra e cosa sapere

La Giornata Internazionale dello Yoga si celebra ogni 21 giugno ed è un’occasione per ritrovare calma e armonia. Ma vediamo gli eventi previsti in Italia.

Orto botanico Padova: orari, prezzi, attività e info utili
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Oggi andiamo alla scoperta dell’Orto botanico di Padova, con tutte le info utili per la visita. Da quali piante potrai ammirare ai costi del biglietto.

Bandiera Blu: i criteri del riconoscimento e le spiagge top del 2022
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Le top spiagge Bandiera Blu del 2022 sono molte e sparse in tutta Italia. Ma vediamo la lista delle new entry, con criteri di riconoscimento per valutarle.

Abbronzatura spray: quanto costa e come funziona
Bellezza

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L’abbronzatura spray colora la pelle in modo omogeneo ed è efficace, con un trattamento sicuro, ma non esente da controindicazioni. Ecco che cosa sapere.

Argilla bianca: proprietà e come usarla per viso e capelli
Rimedi naturali

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L’argilla bianca ha numerose proprietà, ma anche molti impieghi per la bellezza di pelle e capelli. Ma vediamo come usarla per sentirsi subito meglio.

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L’ortica aiuta a combattere ritenzione idrica e disturbi allo stomaco, ma i benefici sono tanti altri. Guarda a cosa fa bene l’ortica e come assumerla.

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La tisana al finocchio è un rimedio naturale utile per favorire la digestione di adulti e neonati. Ma vediamo proprietà ed eventuali controindicazioni.

Orto verticale: come farlo in casa o sul balcone
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Orto verticale: come farlo in casa o sul balcone

Se ti va di fare insieme a noi un orto verticale, guarda quali sono i materiali necessari e quali piante coltivare in casa o in balcone.

Giornata mondiale dell’ambiente 2022: storia e iniziative
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La giornata mondiale dell’ambiente 2022 celebra i 50 anni dalla sua istituzione. La storia e le iniziative in Italia per celebrare questa nota ricorrenza.

Le 9 proprietà dell’argilla verde che devi conoscere
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L’argilla verde è un rimedio naturale molto noto, utile per la bellezza, ma anche per la salute del corpo. Usi e benefici di questo dono di madre natura.

Compost: a cosa serve e come farlo in casa
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In questo piccolo viaggio alla scoperta del compost, parleremo di un materiale che puoi produrre anche in casa, per dare nuova vita all’orto e alle piante.

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La Giornata Mondiale della Lotta al Fumo è un buon momento per discutere anche dei danni che le sigarette fanno al Pianeta. Ma quanto lo possono inquinare?

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Se sei in vena di riciclo creativo o hai solo voglia di fai da te, scopri 10 idee per creare delle cornici originali e a costo zero. È divertente e facile.

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La scelta delle piante rampicanti per la propria casa può non essere un’impresa semplice, viste le varietà a disposizione: in questo post alcuni consigli.

Propoli: a cosa serve, benefici e come si assume
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Se usi la propoli per curare il mal di gola, di certo vorrai sapere qualcosa in più su questo rimedio. Il suo utilizzo non si riduce ai mali stagionali.

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L’olio di mandorle dolci è un rimedio naturale famoso. Come va usato per la bellezza di viso e corpo, proprietà e consigli per la cosmesi e la salute.

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In questo articolo puoi scoprire le risposte alle 8 domande più frequenti sull’edera. Ma anche apprendere le tecniche per coltivarla in casa o in giardino.

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Il mondo dell’incenso è ampio e interessante, pieno di curiosità e utilizzi che vorrai conoscere. Vi spieghiamo provenienza, usi, proprietà e tipologie.

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Cos’è la dieta a zona, come funziona, quanti Kg si perdono. Una guida su cosa mangiare e cosa evitare, menù di esempio e controindicazioni da considerare.