Rimedi naturali
Foglie di noce: 10 proprietà benefiche per la salute
Le foglie di noce fanno parte di quei rimedi della tradizione popolare che, purtroppo, sono stati abbandonati con il passare del tempo. Questo rimedio naturale, ormai dimenticato, può invece migliorare la tua vita in molti modi. Puoi usare le foglie di noce per prenderti cura dei tuoi capelli, per purificare la pelle e alleviare la stanchezza ai piedi dopo una giornata stressante.
Rimedi naturali
Gli effetti benefici dell’epilobio e le controindicazioni
L’Epilobio è un’erba medicinale dalle proprietà apprezzate e riconosciute anche dalla scienza. Grazie ai suoi effetti benefici, questo rimedio è in grado di ridurre i sintomi dell’iperplasia prostatica benigna, quelli della prostatite e di altre condizioni, come le infezioni che interessano le vie urinarie. Ma i benefici dell’epilobio sono anche molti altri. Puoi assumere questo rimedio sotto forma di tisana, tintura madre o capsule e compresse.
Alimenti
Rooibos: proprietà terapeutiche e controindicazioni
Il rooibos, anche noto con il nome di “tè rosso africano”, è un infuso che offre enormi effetti benefici per la salute. Merito dei suoi composti dagli effetti antiossidanti, che aiutano a supportare la salute e a prevenire lo sviluppo di numerose malattie.
Benessere
Spugna di luffa: a cosa serve e come si usa
La spugna di luffa è uno dei più famosi e diffusi accessori per la cura del corpo: puoi usarla sotto la doccia, per esfoliare la pelle ed eliminare le cellule morte, oppure puoi usarla per lavare i piatti e igienizzare le superfici della tua casa. Questa spugna 100% naturale deriva da una pianta che fa parte della famiglia dei cetrioli, e può essere davvero utilissima.
Rimedi naturali
Salsapariglia: proprietà della pianta e controindicazioni
Apprezzata per i suoi effetti diuretici, purificanti e per il suo potere diaforetico, la Salsapariglia è una pianta dalle molteplici proprietà benefiche per la salute. Il rimedio è adoperato per alleviare i sintomi di diverse condizioni mediche, da quelle cutanee alla febbre. La salsapariglia è utilizzata anche in cucina, dove trova spazio nella preparazione di zuppe e frittate.
Casa
Simboli lavatrice: quali sono e come impostare i cicli
I simboli sulla lavatrice ti sembrano dispettosi geroglifici creati apposta per farti desistere dall’impegno di lavare le tue lenzuola? Niente paura, abbiamo pronta per te la “traduzione” dei simboli più oscuri e misteriosi. Leggi cosa indicano i disegni riportati sul display e, abracadabra, la lavatrice non avrà più segreti per te.
Pulizia
Come fare il lavaggio tappeti a casa anche in modo naturale
Rimedi naturali per pulire il tappeto dallo sporco ordinario e dalle macchie più incrostate, come quelle di cibo, terra, fango e dei rifiuti proteici.
Alimenti
Bacche inca: 8 benefici della Physalis peruviana
Le bacche inca sono un frutto piccolo e rotondo, di colore arancione brillante e dal sapore aspro e agrodolce. Oltre che per il suo sapore, puoi introdurre questo frutto nella tua dieta quotidiana per trarne i tanti effetti benefici. Le bacche, note con il nome scientifico di Physalis peruviana, possono infatti rinforzare le difese immunitarie, fanno bene alla salute degli occhi e tengono alla larga le malattie. Niente male per uno spuntino a base di frutta, non trovi?
Rimedi naturali
Baobab: 8 proprietà e controindicazioni
La polvere di baobab è un rimedio naturale dalle mille proprietà benefiche e dalla storia molto antica. Questo ingrediente deriva da un superfrutto africano, il frutto del Baobab, noto per la sua capacità di rinforzare le difese immunitarie, aiutare a prevenire e trattare il diabete e supportare la salute del cuore e quella del fegato.
Bellezza
Macchie sulla pelle: 7 rimedi naturali per ringiovanire
Le macchie della pelle sono spesso causate da fattori innocui, come l’età che avanza e l’esposizione ai raggi solari. Fortunatamente, esistono numerosi rimedi naturali, come il limone, l’aceto o il miele, utili per attenuare e schiarire le macchie cutanee. Prima di optare per queste soluzioni, tuttavia, è importante imparare a riconoscere le macchie.
Benessere
In che consiste la mindfulness e cosa sapere
“Mindfulness” è una parola inglese che significa “consapevolezza”. Si tratta di una tecnica di meditazione molto potente, in grado di liberare la mente dai pensieri spiacevoli o ansiogeni che spesso la affollano. La pratica regolare della mindfulness può aiutarci a vivere il momento presente con consapevolezza, mantenendoci radicati nel “qui e ora”, spegnendo in un certo senso i pensieri che causano stress e che non ci fanno vivere come vorremmo.
Salute
Cos’è il mannitolo e a cosa serve
Il mannitolo, o mannite, è una sostanza nota per le sue proprietà benefiche. Si tratta di un polialcol naturale, fa parte della famiglia dei polialcoli monosaccaridi, puoi trovarlo segnalato nelle etichette di molti prodotti alimentari con la sigla E421. Oltre che per il suo potere edulcorante, il mannitolo è noto anche in ambito medico come diuretico e lassativo.
Rimedi naturali
Quarzo ialino: a cosa serve e proprietà del minerale
Il quarzo ialino, anche noto con il nome di cristallo di rocca, è una varietà di quarzo molto affascinante. Con la sua eccezionale trasparenza e durezza, si tratta di una delle pietre più ammirate e apprezzate nel campo della cristalloterapia, che ad essa attribuisce la capacità di eliminare la negatività, infondere energia positiva e migliorare la salute fisica ed emotiva.
Rimedi naturali
Pietra di luna: proprietà e significato della gemma
La Pietra di Luna è una gemma dalle proprietà affascinanti. Sin dai tempi degli antichi romani, si riteneva che questo cristallo potesse risvegliare le energie femminili, che fosse collegato in qualche modo alla Luna e che potesse infondere calma e serenità. Oggi, la pietra di luna viene impiegata per migliorare la salute spirituale e fisica della donna, così come quella dell’uomo.
Rimedi naturali
Noni: 13 proprietà del gelso indiano
Il Noni, o Morinda citrifolia, è una pianta tropicale anche nota con il nome di Gelso indiano, un rimedio naturale impiegato da millenni per trattare numerose condizioni. Il succo di noni, ad esempio, può essere utile per aumentare le energie e supportare le difese immunitarie. Il noni è indicato anche come possibile alleato contro il diabete, come rimedio per ridurre i dolori e le infiammazioni del corpo e come supporto per combattere raffreddore, tosse e mal di testa.
Rimedi naturali
Umeboshi: proprietà e controindicazioni
La prugna umeboshi è un frutto molto saporito, dal gusto salato, acido e intenso. Si tratta di un alimento che fa parte della tradizione culinaria giapponese, un superfood capace di insaporire i piatti e migliorare la salute. C’è chi usa l’umeboshi per ridurre i postumi di una sbornia, chi invece lo assume per combattere raffreddori, reflusso, malattie epatiche e un gran numero di altre condizioni mediche.
Salute
Blue Monday: cos’è e i 7 rimedi naturali anti tristezza
Il terzo lunedì di gennaio ricorre il Blue Monday, una giornata che, secondo alcuni, corrisponderebbe al lunedì più triste dell’anno. In barba alle bufale e alle superstizioni, possiamo risollevare l’umore e riequilibrare la salute emotiva grazie ad alcuni rimedi naturali e a delle sane e buone abitudini valide sempre.
Alimenti
Alchechengi: proprietà del frutto e come si mangia
Gli alchechengi sono dei frutti molto saporiti dalla forma rotonda, che ricordano una ciliegia arancione. Al loro interno, questi frutti dorati racchiudono numerose sostanze benefiche, come vitamine, minerali e sostanze antiossidanti e antitumorali. Puoi consumare gli alchechengi freschi, essiccati, disidratati o sotto forma di deliziose marmellate agrodolci.
Salute
Lapislazzuli: proprietà e significato della pietra
I lapislazzuli sono delle scenografiche pietre dal colore blu intenso e profondo, con sfumature viola o dorate che ricordano un cielo stellato. La pietra è da sempre collegata alla spiritualità e alla regalità, si ritiene che possa migliorare la creatività e le capacità comunicative. È anche considerata una pietra molto utile nel mondo della cristalloterapia.
Benessere
Tecniche di meditazione per principianti: come iniziare?
La meditazione è uno strumento che aiuta a riportare la calma nella propria mente e nella vita quotidiana. Le diverse tecniche di meditazione permettono infatti di alleviare disturbi comuni come ansia, tristezza e stress eccessivo. Iniziare a meditare può essere semplice come respirare.
