Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Le 5 piante da ufficio più belle
Piante

Le 5 piante da ufficio più belle

Le piante da ufficio sono delle eccellenti alleate per decorare l’ambiente di lavoro in modo ecologico ed economico. Ma questo non è il solo vantaggio che sono in grado di offrire. Alcune piante, come il Pothos, possono purificare l’aria dalle sostanze inquinanti, altre, come l’Anthurium, rendono l’ambiente più colorato e armonioso, migliorando la produttività. Quel che conta, è saper scegliere le piante più adatte per l’ufficio, varietà resistenti e che richiedono poca manutenzione.

Come riconoscere le uova di scarafaggio
Animali

Come riconoscere le uova di scarafaggio

Se sei alle prese con un’infestazione di scarafaggi e blatte, sapere come riconoscere le uova di scarafaggio è essenziale per liberarti di questo problema. In realtà, gli scarafaggi non depongono delle vere e proprie uova, bensì delle ooteche, capsule marrone scuro grandi circa un centimetro, al cui interno si trovano decine di uova.

Gambe pesanti per il caldo? Prova questi 7 rimedi naturali
Rimedi naturali

Gambe pesanti per il caldo? Prova questi 7 rimedi naturali

Come alleviare il dolore alle gambe per il caldo? Se con l’arrivo dell’estate ti trovi spesso alle prese con pesantezza e gonfiore alle gambe, devi sapere che le cause di questo disturbo sono molte. La buona notizia è che esistono numerosi rimedi naturali contro le gambe pesanti per il caldo: dalla vite rossa agli oli essenziali amici della circolazione, la natura può darti una mano per alleviare la pesantezza delle gambe.

Blatte volanti: come riconoscerle e allontanarle
Animali

Blatte volanti: come riconoscerle e allontanarle

Insieme alle zanzare, le blatte volanti rappresentano uno dei più comuni incubi dell’estate. Questi insetti sono in grado di suscitare reazioni avverse in persone di ogni età, ma la buona notizia è che possiamo allontanarli mettendo in atto alcuni semplici accorgimenti. Per allontanare le blatte dalla tua casa, puoi utilizzare repellenti naturali come alloro, aglio e oli essenziali dagli odori forti.

Come allontanare i moscerini all’aperto
Animali

Come allontanare i moscerini all’aperto

Insieme a zanzare e blatte volanti, nel loro “piccolo”, anche i moscerini rappresentano uno dei più comuni fastidi dell’estate. Pur essendo animali innocui per la nostra salute, a nessuno fa piacere trovare decine di moscerini in giardino o nella propria casa. Per sbarazzarti del problema, devi prima sapere come allontanare i moscerini all’aperto o dagli ambienti domestici. La buona notizia è che esistono molti rimedi naturali efficaci, come oli essenziali e spray repellenti fai da te.

Piante da interno con fiori rosa: le 9 più belle per arredare casa
Piante

Piante da interno con fiori rosa: le 9 più belle per arredare casa

Arredare casa con le piante può offrirti una lunga lista di vantaggi. Le piante purificano l’aria, rendono l’atmosfera in casa più accogliente e rilassante, possono favorire il sonno e migliorano persino il nostro umore. Gli amanti del rosa in tutte le sue sfumature potranno decorare casa con splendide piante da interno con fiori rosa, magenta, color salmone e tante altre varietà super profumate.

Propoli tintura madre: a cosa serve?
Rimedi naturali

Propoli tintura madre: a cosa serve?

A cosa serve la tintura madre di propoli? Dai benefici per la pelle a quelli per la gola e per il sistema immunitario, questo rimedio naturale trova spazio nel trattamento di un gran numero di disturbi. Non a caso, la propoli viene utilizzata da secoli per migliorare la salute di grandi e bambini. Ma bada bene, pur essendo un rimedio naturale considerato sicuro per la salute, ci sono delle controindicazioni che dovresti conoscere.

Il latte fa bene alle piante?
Piante

Il latte fa bene alle piante?

Il latte fa davvero bene alle piante o si tratta solo di una credenza popolare? La risposta a questa domanda è che, si, innaffiare le piante con il latte fa bene, purché la bevanda venga diluita con dell’acqua. Grazie alla presenza di proteine, vitamine e minerali nel latte, la pianta crescerà più forte e rigogliosa, ma ci sono degli svantaggi che bisogna considerare.

La cenere fa bene alle piante?
Piante

La cenere fa bene alle piante?

La cenere fa bene alle piante da frutto? E a quelle grasse? Tra i fertilizzanti naturali più antichi e diffusi al mondo primeggia senz’altro la cenere. Ma attenzione, non tutti i tipi di cenere sono adatti per migliorare lo sviluppo delle tue piante. Bisogna scegliere cenere da legna di alberi non trattati e legno non verniciato. Anche in questo caso, però, il rimedio non è adatto per tutti i tipi di piante.

7 rimedi naturali contro il caldo
Rimedi naturali

7 rimedi naturali contro il caldo

Pensi di aver provato ormai tutti i rimedi naturali contro il caldo, senza ottenere grandi risultati? Per rinfrescarti durante un’afosa giornata estiva, prova a ricorrere alla freschezza degli oli essenziali, indossa abiti di cotone e prepara uno snack fresco con frutta e ingredienti di stagione!

Dormire con le piante in camera fa male?
Piante

Dormire con le piante in camera fa male?

Le piante in casa tolgono ossigeno? E dormire con le piante in camera da letto fa davvero male alla salute? Prima di trasferire le tue adorate piante in giardino, cerchiamo di vederci chiaro. È vero, durante la notte le piante assorbono ossigeno e rilasciano anidride carbonica, ma in entrambi i casi si tratta di quantità così irrisorie da non causare alcun pericolo per la salute.

Riciclo creativo mascherine chirurgiche: 5 idee per riutilizzarle
Riciclo

Riciclo creativo mascherine chirurgiche: 5 idee per riutilizzarle

Cosa fare con gli elastici delle mascherine? E quali sono i migliori progetti di riciclo creativo con le mascherine chirurgiche? Sin dall’inizio della pandemia, ci siamo messi alla ricerca di usi alternativi per le mascherine che non potevamo utilizzare in modo adeguato. Gettarle nella spazzatura è un vero spreco! Questi accessori possono trasformarsi in sacchetti porta-piante, borsette e beauty case, fiorellini e in panni cattura-polvere eccezionali!

Come creare uno scrub viso fai da te
Fai da te

Come creare uno scrub viso fai da te

Hai voglia di divertirti in cucina e di prenderti cura della tua pelle? Allora è proprio il caso di preparare uno scrub per il viso fai da te! Il bello di questi rimedi è che sono facili da realizzare, e puoi prepararli usando ingredienti che si trovano già in casa, come zucchero di canna, miele, yogurt e altri semplici alleati. Prendi tutto l’occorrente, iniziamo a mescolare e illuminiamo di bellezza la nostra pelle!

Percorso kneipp: cos’è, benefici e controindicazioni
Rimedi naturali

Percorso kneipp: cos’è, benefici e controindicazioni

Il percorso Kneipp è un trattamento onnipresente nelle Spa e nei centri benessere di tutto il mondo. Questo rilassante percorso wellness può offrire un’infinità di benefici alla tua salute, sia fisica che mentale. Il percorso consiste nell’immersione delle gambe in ampie vasche d’acqua calda e fredda, ed è in grado di migliorare la circolazione e rinvigorire il corpo e la mente.

Regalare una peonia: significato del gesto
Piante

Regalare una peonia: significato del gesto

Bianca, rosa, rossa o color corallo: qualunque sentimento tu voglia esprimere, esiste una peonia del colore adatto. Ma esattamente qual è il significato di regalare una peonia? Questa pianta simboleggia l’eleganza, l’abbondanza, la compassione, ma anche l’amore intenso, la timidezza e mille altre emozioni tutte da esplorare.

Come schiarire le macchie della pelle naturalmente
Rimedi naturali

Come schiarire le macchie della pelle naturalmente

Come si tolgono le macchie sul viso? Con del bicarbonato, con il limone e persino con delle fettine di patata. Esistono moltissimi rimedi naturali per schiarire le macchie della pelle e illuminare la tua bellezza, basta solo scoprirli e provarli!

Come preparare uno sciroppo fatto in casa per la tosse
Rimedi naturali

Come preparare uno sciroppo fatto in casa per la tosse

Hai mai pensato di preparare uno sciroppo per la tosse fatto in casa? Con zenzero, succo di limone, arancia e qualche spezia che sicuramente avrai già in cucina, puoi curare la tosse con i rimedi della nonna e preparare un rimedio per lenire il dolore alla gola e sciogliere il catarro.

I 5 incredibili benefici del succo di verdura
Mangiare sano

I 5 incredibili benefici del succo di verdura

Conosci tutti i benefici del succo di verdura? Molte persone ritengono che questa bevanda aiuti a disintossicare il corpo e persino a combattere il cancro, ma sarà vero? Quel che è certo è che i succhi di verdure rappresentano un concentrato di vitamine, minerali e sostanze antiossidanti in grado di supportare la nostra salute in molti modi.

Come tingere vestiti in modo naturale
Rimedi naturali

Come tingere vestiti in modo naturale

Sapevi che con la curcuma puoi tingere i vestiti di giallo? Con i fondi del caffè, invece, potresti ottenere un bel grigio o un nero. Sapere come tingere i vestiti in modo naturale, usando gli ingredienti che si trovano già in cucina, può essere un’esperienza divertente, istruttiva e gratificante. Per farlo, basta scegliere gli ingredienti giusti, munirsi di un po’ di pazienza e divertirsi a creare i colori di madre natura!

Come dimagrire in una settimana con dieta e sport
Dieta

Come dimagrire in una settimana con dieta e sport

Non esistono ricette miracolose per dimagrire, soprattutto se si vuole perdere peso in poco tempo. La realtà è che, per mantenersi in salute e perdere peso senza rischiare, bisogna perdere massimo un chilo e mezzo a settimana. Le diete che promettono di dimagrire velocemente e di perdere più chili sono pericolose per la salute e inefficaci, dal momento che non è possibile mantenerle nel lungo periodo, né fare qualcosa per evitare l’effetto yo – yo.