Dieta
Come sostituire l’olio nella dieta
Come sostituire l’olio nella dieta? Se desideri limitare l’olio di oliva nella tua dieta, devi sapere che esistono moltissime alternative sane e gustose, utili sia nella preparazione di dolci e ricette da forno che per condire i tuoi piatti preferiti, dalle insalate ai piatti di carne e pesce. Dallo yogurt alla purea di mele, dall’aceto balsamico fino all’acqua, le alternative sono davvero tantissime.
Dieta
Come sostituire le uova nella dieta
Le uova sono una fonte di proteine, vitamine, minerali e aminoacidi essenziali. In più, in cucina questo ingrediente può fare miracoli per le nostre ricette. Ma che fare se non possiamo o non vogliamo mangiarle? Come sostituire le uova nella dieta? Abbinando più ingredienti fra loro, potrai ugualmente goderti un pasto delizioso e nutriente, senza rinunciare al gusto!
Dieta
Dieta gaps: cos’è e come funziona
Hai mai sentito parlare della dieta Gaps? Questo termine dal suono buffo, in realtà, è l’acronimo di “Gut and Psychology Syndrome” (sindrome psico-intestinale). La GAPS diet è nata per affrontare alcune problematiche psichiatriche e neurologiche come depressione, schizofrenia o persino autismo, dislessia e ADHD. Ma come funziona? E quali sono i cibi da evitare? La lista degli alimenti sconsigliati è lunga, e i pareri in merito a questa dieta sono piuttosto discordanti.
Rimedi naturali
Spina calcaneare: prova questi 6 rimedi naturali
La spina calcaneare è un disturbo molto comune, soprattutto negli uomini e nelle donne in età avanzata. Sebbene non sempre causi particolari sintomi, in alcuni casi i pazienti possono avvertire un dolore pungente e molto intenso. Ma esistono dei rimedi naturali per alleviare questo disturbo? Fortunatamente si: impacchi con ghiaccio, applicazione di pomate e calzature specifiche possono migliorare la vita di chi soffre di spina calcaneare.
Dieta
Dieta ipoglucidica: cos’è e cosa mangiare
La dieta ipoglucidica è essenzialmente una dieta a basso contenuto di glucidi, ovvero i carboidrati. In poche parole, quindi, si tratta di una dieta low carb che promette rapide perdite di peso e un generale miglioramento della salute. Ma come spesso accade, esistono degli svantaggi che è bene considerare prima di seguire questa dieta.
Rimedi naturali
Come allontanare i calabroni
Vespe e calabroni sono insetti particolarmente diffusi durante il periodo estivo. Ma come allontanarli, senza far loro del male? Esistono dei rimedi naturali piuttosto efficaci, come il caffè, l’alloro o gli oli essenziali.
Animali
Cosa mangiano le mosche
Cosa mangiano le mosche? Oltre al cibo in decomposizione, le mosche mangiano il letame, il nettare, i succhi della frutta e non solo. Questi insetti diffusi in ogni angolo del mondo si nutrono di un gran numero di “alimenti” che si trovano anche nelle nostre case.
Rimedi naturali
Punture di acari: rimedi naturali più efficaci
Esistono dei rimedi naturali contro le punture di acari? E soprattutto, come capire se i tuoi sintomi sono dovuti alle punture di acari o a quelle di altri insetti? Nel mondo esistono migliaia di tipi di acari, e non tutti pungono o mordono l’uomo. Quando ciò accade, si possono notare sintomi come pelle arrossata, forte prurito e dermatiti. Il trattamento, di solito, prevede la somministrazione di farmaci antistaminici e creme lenitive, ma alcuni rimedi naturali possono lenire il prurito.
Rimedi naturali
Il carbone vegetale fa dimagrire?
È vero che il carbone vegetale fa dimagrire? E quali sono i reali benefici di questo rimedio naturale? Il carbone vegetale è un rimedio noto da molto tempo. Questa sostanza nera e porosa viene spesso impiegata nel trattamento di intossicazioni, avvelenamenti o semplicemente per ridurre il gonfiore allo stomaco. Ma il carbone attivo fa anche dimagrire? Le risposte a questa domanda sono spesso contrastanti.
Rimedi naturali
Caduta capelli in estate: 5 rimedi naturali
Puoi combattere la classica caduta dei capelli in estate con rimedi naturali efficaci ed eco-sostenibili: per rinforzare i capelli e prevenirne la caduta, inizia con il dedicare attenzione alla tua chioma, bevi più acqua durante la giornata, scegli i cibi giusti e affidati agli oli benefici per la cura dei capelli.
Piante
Come coltivare cetrioli in vaso
Come coltivare i cetrioli in vaso? Per ottenere un buon raccolto bisogna partire dalle basi, e cioè dalla scelta del vaso e del terriccio migliore per questa pianta. Il cetriolo può essere coltivato in balcone o in terrazzo con ottimi risultati, purché si rispettino le esigenze essenziali di questa pianta.
Piante
A cosa serve la pietra pomice per piante?
Sapevi che la pietra pomice non serve solo per togliere i calli, ma anche per coltivare piante in salute e rigogliose? Questo materiale, spesso associato alla cura della pelle, rappresenta un ottimo alleato per gli amanti del giardinaggio. Ma esattamente a cosa serve la pietra pomice per le piante? Grazie a questo prodotto naturale ed ecologico, puoi creare uno strato drenante ed evitare il marciume radicale, puoi alleggerire un terreno troppo compatto e migliorare la salute delle tue piante.
Fai da te
6 idee per aiuole in giardino fai da te da copiare subito
Sei alla ricerca di idee per aiuole in giardino fai da te? Dallo stile geometrico a quello minimal, dalle aiuole di fiori a quelle con erbe aromatiche, le idee per rinnovare il tuo giardino sono davvero infinite. Per realizzare i bordi delle aiuole, poi, potresti utilizzare materiali di recupero, come legno, sassi, pietre, vecchie botti del vino e molto altro.
Rimedi naturali
Cosa succede se si mettono le foglie di alloro sotto il cuscino
Quante foglie di alloro bisogna mettere sotto al cuscino? Ma soprattutto, a cosa dovrebbe servire questo rimedio figlio delle tradizioni più antiche? Secondo la tradizione e le leggende popolari, l’alloro sotto al cuscino migliora il sonno, tiene alla larga gli incubi, aiuta a trovare le risposte alle proprie domande e, per di più, potrebbe anche tenere alla larga gli insetti. C’è qualcosa che una foglia di alloro non è in grado di fare?
Riciclo
5 idee di riciclo creativo per un orologio fai da te
Il fai da te è la tua passione? Se sei in cerca di un paio di idee e di una buona dose di ispirazione, siamo qui per darti una mano. Per regalare una seconda chance agli oggetti che non usi più, proviamo a creare un orologio fai da te con tante idee di riciclo creativo.
Rimedi naturali
Tintura madre di salvia: a cosa serve?
La tintura madre di salvia è un rimedio popolare apprezzati sin dai tempi più antichi, un alleato da avere sempre a portata di mano per combattere ed alleviare alcune delle condizioni più comuni, come mal di gola, raffreddore e, soprattutto, alcuni sintomi della menopausa. Sebbene si tratti di un rimedio 100% naturale, anche nel caso della tintura madre di salvia bisogna conoscere le possibili controindicazioni, per godere dei benefici di questo prodotto senza correre rischi.
Piante
Finto gelsomino: come coltivarlo sul balcone
Il finto gelsomino è una pianta rampicante perfetta per abbellire giardini e terrazzi. Ma come coltivarlo in balcone? Dalla posizione ideale alla frequenza delle irrigazioni, fino alla scelta del vaso e del concime più adatto, abbiamo alcuni consigli utili da conoscere per coltivare il gelsomino stellato con successo, e creare un balcone fiorito e super profumato!
Piante
Primula rossa: significato del fiore
Vuoi conoscere il significato della Primula rossa? Di qualsiasi colore sia, il fiore della primula incarna significati positivi. È considerata il fiore simbolo della Primavera, quello che preannuncia la fine del gelo invernale. Ma questo non è il solo significato di questo splendido fiore. La varietà rossa, infatti, simboleggia l’amore giovane e passionale, ma può anche rappresentare un amore materno e puro.
Rimedi naturali
Tintura madre di calendula: a cosa serve?
La tintura madre di calendula è uno di quei rimedi naturali da portare sempre con sé, per ogni evenienza. Ma esattamente, a cosa serve questo rimedio? Dai benefici per la pelle a quelli per la mente, la calendula può migliorare la nostra vista in mille modi.
Animali
Cosa significa vedere una coccinella gialla?
Le coccinelle gialle portano fortuna? Se le coccinelle rosse sono considerate dei piccoli portafortuna con le ali, quelle gialle lo sono ancor di più. A questi animali sono attribuiti numerosi significati, da quello della prosperità all’abbondanza alla protezione e alla ricchezza economica. Scoprire cosa significa vedere una coccinella gialla potrebbe davvero sorprenderti.
