Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Pulizia

Come togliere la cera dal vetro: 3 rimedi casalinghi

Sai come togliere la cera dal vetro senza rischiare di danneggiare le superfici? Se stai pensando di raschiare via la cera usando un coltello, aspetta un attimo! Prima di provare con le maniere pesanti, sarà meglio optare per soluzioni più sicure, come il metodo “a caldo” o quello “a freddo”, ideali per rimuovere la cera da bicchieri e portacandele, senza danneggiarli.

Rimedi naturali

Come curare le vertigini da cervicale con i rimedi della nonna

E’ possibile curare le vertigini da cervicale con i rimedi della nonna? I trattamenti naturali contro le vertigini da collo sono molti. Dagli impacchi caldi alle tisane, puoi ridurre i capogiri e il disagio in tanti modi naturali, ma prima di ricorrere al fai da te, è sempre essenziale parlare con il medico, con un fisioterapista o ortopedico.

Sostenibilità

Come rendere più sostenibile una giornata al mare

Per rendere sostenibile una giornata al mare e trascorrere delle vacanze davvero green, bastano pochi preziosi cambiamenti, a cominciare dalla scelta della spiaggia più adatta fino ai prodotti solari eco friendly migliori per te e per il pianeta.

Rimedi naturali

Antibiotici naturali: quali sono e come utilizzarli

Aglio, zenzero, miele e origano: alcuni dei più comuni antibiotici naturali si trovano già nella tua cucina, ma si tratta davvero di rimedi sicuri ed efficaci? Quando si parla di salute e di infezioni, prima di ricorrere al fai da te è sempre importante parlare con il medico curante, per valutare i trattamenti più adatti e sicuri.

Rimedi naturali

Agopuntura per smettere di fumare, funziona?

L’agopuntura aiuta davvero a smettere di fumare? Sembra proprio di si. Questa antica tecnica orientale può aiutarti a liberarti delle sigarette, riducendo la voglia di fumare, l’irritabilità, l’ansia e l’insonnia. Ma bada bene: prima di sottoporti a un trattamento di agopuntura, è sempre saggio parlare con il proprio medico curante e rivolgersi a dei centri di agopuntura qualificati.

Sostenibilità

Architettura ecosostenibile: cos’è ed esempi

Cosa si intende per “architettura ecosostenibile”? In un mondo che mira sempre più all’utilizzo di energie rinnovabili e a un maggiore rispetto per l’ambiente, l’architettura ecosostenibile o bioecologica rappresenta l’obiettivo da raggiungere nella costruzione di case, grattacieli ed edifici.

Rimedi naturali

Olio di cocco: proprietà, usi e benefici

L’olio di cocco è un super alleato di salute e bellezza. Può essere utilizzato per migliorare la salute di denti, capelli e pelle, ma anche come antinfiammatorio o per combattere il mal di gola.

Riciclo

6 idee per creare animali con rotoli di carta igienica

In media, quanti rotoli della carta igienica butti nella spazzatura ogni settimana? E se invece di gettare via tutto quel cartoncino, lo trasformassimo in un piccolo zoo fai da te? Creare degli animali con i rotoli di carta igienica è facilissimo: ti basteranno dei rotoli di cartone, un paio di forbici, occhi finti, colla e la giusta ispirazione!

Eco-turismo

Acqua trekking: cos’è e dove farlo in Italia

L’acqua trekking è un’attività all’aperto che sta conquistando sempre più persone, turisti ed escursionisti che non vedono l’ora di vivere la natura in un modo tutto nuovo. Questa forma di escursionismo richiede un minimo di preparazione atletica, un grande rispetto per l’ambiente e la giusta attrezzatura.

Animali

Come eliminare le formiche nei muri

Come eliminare le formiche nei muri senza usare insetticidi e sostanze chimiche dannose per l’ambiente? Con l’arrivo dell’estate, molti di noi si pongono questa identica domanda. La buona notizia è che esistono molti rimedi naturali contro le formiche, sostanze non tossiche e sicure come il limone, il borotalco o l’aceto bianco.

Piante

Che pianta è la Tamerice

La pianta Tamerice è particolarmente diffusa nelle aree costiere del Mediterraneo, ma puoi trovarla anche in Asia e in Africa. Questa pianta è caratterizzata da un’abbondante fioritura simile a una vaporosa nuvola rosa. I suoi fiori sono raccolti in tante sottili spighe colorate. Oltre che per la sua bellezza, la Tamerice è apprezzata per la sua capacità di migliorare la qualità del terreno, e può persino esercitare delle proprietà curative per la nostra salute.

Piante

Quali sono i fiori non ti scordar di me?

Fiore simbolo della festa dei nonni, ma anche segno di amore eterno e fedeltà verso la persona amata: sai quali sono i significati più suggestivi dei fiori Non ti scordar di me? Questa pianta, il cui nome botanico è “Myosotis”, cresce quasi in tutto il mondo, e offre una distesa di fiorellini blu profumati e romantici.

Dieta

Come accelerare il metabolismo in modo naturale

Come accelerare il metabolismo in modo naturale? Lo sappiamo bene, non esistono scorciatoie o formule magiche per dimagrire e riattivare il metabolismo. Servono disciplina, impegno, una sana dieta e della regolare e costante attività fisica. Per raggiungere il tuo obiettivo, bisognerà anche scegliere i cibi giusti e tenere a bada lo stress.

Rimedi naturali

Come stappare le orecchie in modo naturale

Sbadigliare, deglutire, tappare il naso e succhiare delle caramelle dure sono solo alcuni dei metodi per stappare le orecchie in modo naturale. La miglior soluzione, naturalmente, dipenderà dalle cause scatenanti. Se le orecchie sono tappate a causa di un raffreddore, ad esempio, i suffumigi potrebbero essere il rimedio adatto a te.

Benessere

Allume di potassio: a cosa serve e controindicazioni

L’allume di potassio è un composto utilizzato in diversi modi, grazie alle sue proprietà astringenti, disinfettanti e deodoranti. Nell’industria cosmetica, trova impiego come deodorante naturale per il corpo. In ambito medico, è usato per la disinfezione di ferite superficiali. Nel settore tessile, l’allume di potassio viene utilizzato per fissare i coloranti nei tessuti. Grazie alla sua versatilità e sicurezza, l’allume di potassio continua a essere una scelta popolare in vari contesti.

Rimedi naturali

Come si usa e a cosa serve l’allume di rocca sui capelli

Sapevi che l’allume di rocca può prendersi cura anche dei tuoi capelli? Questo famoso rimedio, noto più per le sue proprietà deodoranti e antitraspiranti, sembra essere un ottimo alleato anche per la cura dei capelli, un alleato naturale contro la forfora, i capelli grigi e persino contro i pidocchi.

Animali

Come allontanare le cavallette dal balcone

Trovare una cavalletta in casa o in balcone non è quasi mai motivo di preoccupazione. Il problema, però, si presenta quando le cavallette invadono in massa i nostri spazi, come il terrazzo o la casa. Che fare in casi del genere? Come allontanare le cavallette dal balcone, magari con dei metodi green e sostenibili? Al posto dei classici insetticidi e repellenti chimici, prova dei rimedi naturali come l’aglio o il caffè, efficaci per tenere alla larga questi fastidiosi insetti.

Giardinaggio

Piante grasse da interno: cura e le 10 più belle

Le piante grasse da interno sono ideali per arredare la casa. Oltre ad arredare ogni ambiente, le succulente hanno anche un ulteriore vantaggio, quello di riuscire a purificare l’aria all’interno delle stanze. Si tratta di piante davvero suggestive e molto resistenti: per curarle, è importante dosare l’irrigazione e fare attenzione ai parassiti.

Piante

Come utilizzare l’aspirina scaduta per le piante

Molti amanti del giardinaggio utilizzano l’aspirina per migliorare la salute delle piante e persino quella dei fiori in vaso. Ma perché? Secondo alcune ricerche, l’aspirina potrebbe migliorare il sistema immunitario delle piante, proteggerle da parassiti e muffe, e può anche far durare più a lungo i fiori recisi.

Alimenti

Come utilizzare lo yogurt scaduto

Sapere come utilizzare lo yogurt scaduto è un’ottima strategia anti spreco. A tutti può capitare di dimenticare una confezione di yogurt in frigo, e di ritrovarla solo quando è ormai scaduta da settimane. Prima di gettare via il prodotto, pensa a degli usi alternativi. Lo yogurt scaduto può trasformarsi in un ottimo idratante per corpo e capelli, in un lucidante per le tue posate in argento e persino in uno smacchiatore per pavimenti.