Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Come rendere il rientro a scuola più sostenibile
Sostenibilità

Come rendere il rientro a scuola più sostenibile

Possiamo davvero rendere il rientro a scuola sostenibile ed evitare gli sprechi? Certo che si! Scegliendo gli oggetti giusti, adottando la politica del riutilizzo e del riciclo, e optando per alternative green rispetto a quelle più comuni e inquinanti, puoi rendere il ritorno sui banchi di scuola davvero sostenibile!

Olio di pesca: benefici e controindicazioni
Rimedi naturali

Olio di pesca: benefici e controindicazioni

L’olio di Pesca è un olio vegetale estratto dal nocciolo della pesca (Prunus Persica), un rimedio naturale versatile, ideale per la cura dei capelli e della pelle. Questo olio è noto per le sue proprietà anti-age, idratanti e lenitive, aiuta a contrastare la caduta dei capelli e migliora persino la salute delle labbra.

Come riutilizzare i vecchi profumi
Riciclo

Come riutilizzare i vecchi profumi

Non sai come riutilizzare i vecchi profumi scaduti o quelli che non usi più da tempo? Le soluzioni anti-spreco per gli amanti del riutilizzo creativo sono moltissime. Basta pensare fuori dagli schemi, per trovare l’impiego perfetto per la tua vecchia boccetta di profumo.

Come riutilizzare vecchie ceste: 5 idee creative
Riciclo

Come riutilizzare vecchie ceste: 5 idee creative

A un certo punto della vita, specialmente dopo il periodi delle feste, ognuno di noi finisce per porsi una domanda ben precisa: “Come riutilizzare quelle vecchie ceste che affollano la soffitta o gli armadi della mia casa?” Se ne hai abbastanza dei soliti metodi “creativi” ma un po’ banali per usare i vecchi cestini, niente paura, esistono tante soluzioni fuori dagli schemi a cui potremmo ispirarci!

Occhi gonfi al mattino? Prova questi 7 rimedi naturali
Rimedi naturali

Occhi gonfi al mattino? Prova questi 7 rimedi naturali

Ti svegli spesso con gli occhi gonfi al mattino? Per attenuare questo inestetismo potresti adottare una lunga lista di rimedi naturali, come bere più acqua, applicare degli impacchi freddi o massaggiare la zona oculare. Se il problema dovesse presentarsi con una certa frequenza, però, ricorda di consultare il medico.

Olio di semi di zucca: proprietà e usi
Rimedi naturali

Olio di semi di zucca: proprietà e usi

L’olio di semi di zucca non è solo un gustoso ingrediente per insaporire le ricette; si tratta anche di un ottimo alleato per la nostra salute, un rimedio per chi soffre di disturbi della prostata e un idratante e rinforzante naturale per pelle e capelli.

Quali sono gli integratori per dimagrire più efficaci
Dieta

Quali sono gli integratori per dimagrire più efficaci

Di integratori per dimagrire ce ne sono davvero tanti in commercio, ma non tutti sono realmente efficaci. Tra quelli che funzionano davvero, vanno ricordati quelli naturali, che possono ad esempio drenare e aiutare la perdita di liquidi, oppure favorire il senso di sazietà, aiutandoci così a perdere peso. C’è tuttavia da dire una cosa importante: se non assunti in un contesto di dieta sana e regolare, supervisionata da un professionista, potrebbero non avere alcun effetto utile.

Zecche in casa: cosa fare per eliminarle?
Pulizia

Zecche in casa: cosa fare per eliminarle?

Le zecche in casa possono rappresentare un vero problema per la salute, ma come eliminarle con dei metodi naturali? Dall’olio di neem all’aceto di mele, hai a disposizione diversi alleati per eliminare le zecche. Prima, però, bisognerà capire come sono entrate e come riconoscerle.

Come riciclare i barattoli di vetro
Riciclo

Come riciclare i barattoli di vetro

Riciclare i barattoli di vetro è un’operazione semplice e divertente. Possiamo optare per idee alternative e trasformarli in porta candele o confezioni regalo, oppure riutilizzarli in casa in modo funzionale, magari come contenitori per conserve o verdure sott’olio.

8 piante con fiorellini rosa (con foto)
Piante

8 piante con fiorellini rosa (con foto)

Quali sono le più belle piante con fiorellini rosa per decorare la casa e il giardino? Dall’ortensia alle primule, passando per la pianta dell’aglio, le varietà da accogliere in casa sono tantissime, e tutte profumatissime!

L’olio di vinaccioli: come si fa e come viene utilizzato
Rimedi naturali

L’olio di vinaccioli: come si fa e come viene utilizzato

L’olio di vinaccioli è uno di quegli ingredienti che non dovrebbero m ai mancare nelle nostre case. Ricavato dai semi dell’uva, questo olio non nutre solo il corpo, ma si prende cura anche della tua pelle e dei tuoi capelli, idratandoli e rinforzandoli giorno dopo giorno.

Acqua distillata per piante, si o no?
Piante

Acqua distillata per piante, si o no?

Posso innaffiare le piante con l’acqua distillata? E qual è l’acqua migliore in assoluto? Rispetto all’acqua del rubinetto, quella distillata potrebbe rappresentare una valida soluzione per garantire il benessere della pianta. Tuttavia, bisogna considerare anche alcuni possibili svantaggi.

Dieta del supermetabolismo: menù e quanti Kg si perdono
Dieta

Dieta del supermetabolismo: menù e quanti Kg si perdono

La dieta supermetabolismo di Haylie Pomroy promette di far perdere 10 Kg in un mese senza rinunce. Ma in che modo? Questa dieta prevede di accelerare il metabolismo grazie a una ben precisa serie di alimenti, assunti in un altrettanto ben preciso ordine. Si struttura in tre fasi, ognuna delle quali prevede l’assunzione di determinati alimenti: verdure, frutta, proteine magre e carboidrati integrali nella prima, proteine magre e verdure nella seconda, cereali, proteine e grassi buoni nella terza.

A cosa serve bere acqua e bicarbonato?
Rimedi naturali

A cosa serve bere acqua e bicarbonato?

Perché bere acqua con bicarbonato? E a cosa serve questo rimedio naturale? Molte persone scelgono di bere acqua con bicarbonato per alleviare i sintomi dell’indigestione, per ridurre il bruciore di stomaco e persino per aumentare le energie durante l’attività fisica. Ma sarà davvero un rimedio sicuro ed efficace per la salute?

Dieta post vacanze: cosa mangiare per tornare in forma
Dieta

Dieta post vacanze: cosa mangiare per tornare in forma

Le ferie sono finite e torna la voglia di mangiare in modo equilibrato per tornare in forma. Per farlo, è importante bere molta acqua, evitare di saltare i pasti, prediligere frutta e verdura e riprendere i consueti allenamenti.

Talea in acqua: con quali piante usarla?
Piante

Talea in acqua: con quali piante usarla?

La talea in acqua è una tecnica di moltiplicazione per moltissimi tipi di piante diverse. Da quelle da appartamento fino ad alcune piante da esterno o persino alcuni alberi da frutto, puoi propagare le tue piante preferite con pochi e semplici passaggi.

Acqua di cocco: usi e benefici
Rimedi naturali

Acqua di cocco: usi e benefici

Eletta al ruolo di “panacea contro tutti i mali”, l’acqua di cocco è una bevanda particolarmente apprezzata dagli sportivi, ma non solo. Si ritiene che questa bevanda aiuti a reidratare il corpo dopo l’attività fisica, che sia in grado di migliorare la salute della pelle e rinforzare i capelli. Ma a cosa fa davvero bene l’acqua di cocco?

Olio di germe di grano, proprietà e uso
Rimedi naturali

Olio di germe di grano, proprietà e uso

L’olio di germe di grano è un ingrediente naturale utile per la pelle, i capelli e per il nostro organismo. Questo liquido dorato può apportare molti vantaggi , trasformandosi all’occorrenza in un eccezionale antirughe, in un alleato per capelli forti e idratati e in un amico per la salute del cuore.

Olio di sesamo: caratteristiche, proprietà, usi
Rimedi naturali

Olio di sesamo: caratteristiche, proprietà, usi

L’olio di sesamo non è solo un ingrediente utile in cucina. Oltre a conferire un gusto sfizioso alle tue ricette, questo liquido dorato può migliorare anche la salute del corpo e quella di pelle e capelli.

Come pulire i divani in pelle in modo naturale
Pulizia

Come pulire i divani in pelle in modo naturale

Come pulire i divani in pelle in modo naturale? La pulizia del divano in pelle richiede delicatezza e ingredienti ben precisi. Per non rischiare di danneggiare la superficie, evita di utilizzare prodotti abrasivi o aggressivi. Meglio scegliere soluzioni green e delicate come acqua, latte detergente e bicarbonato.