Alimentazione pagina 63
Mele cotte: proprietà, valori nutrizionali e ricetta
Le mele cotte sono un alimento facile e salutare da preparare: vediamo le qualità nutrizionali del frutto e quali sono i benefici per la salute.
10 ricette per estrattore, dimagranti e detox
Dimagrire e depurarsi sfruttando le potenzialità di frutta e verdura spremute a freddo: ecco le migliori ricette per preparare bevande e vellutate.
Germe di grano cibo della salute, più efficace degli integratori
Dal germe di grano arrivano diversi benefici per la salute, tanto da rendere questo prodotto un vero e proprio supercibo.
Dieta Social: cos’è, costo, efficacia
Potenziare le chance di perdere peso condividendo percorso alimentare e obiettivi con altre persone: come funziona la Dieta Social, vantaggi e limiti.
Eccesso di vitamina C: sintomi e conseguenze ipervitaminosi
La vitamina C è preziosa per la salute ma dosi eccessive possono creare disturbi più o meno gravi: ecco cause e sintomi da non sottovalutare.
Alimenti congelati: durata, conservazione, proprietà e vitamine
La campagna Love Your Freezer vuole ribaltare alcuni luoghi comuni sul congelamento degli alimenti: se fatto bene, conserva meglio le proprietà dei cibi.
5 ricette di polpette vegane, fritte o al forno
Idee semplici e golose per preparare ottime polpette vegane: ecco 5 ricette diverse, ideali per vari metodi di cottura, dal fritto al forno.
Dieta Life 120: cos’è, come funziona ed efficacia
Obiettivi, caratteristiche e linee guida della Dieta Life 120, alimentazione ricca di proteine e integratori che promette di vivere fino a 120 anni.
Reverse diet: come funziona e piano alimentare
Rimettersi in forma aumentando progressivamente l’apporto calorico da assumere: come funziona la Reverse diet e quali sono i suoi vantaggi.
Omocisteina alta: cosa mangiare e consigli per abbassarla
L’omocisteina alta: quali sono i valori di riferimento e che cosa mangiare per favorire la loro normalizzazione, con la dieta mediterranea.
Transaminasi alta: cause, sintomi, rimedi e dieta da seguire
La transaminasi alta è un problema che può essere collegato al fegato: quali sono i rimedi, gli accorgimenti sullo stile di vita e la dieta più efficaci.
Dieta anticolesterolo: menu e cibi per abbassare il colesterolo
La dieta per contrastare il colesterolo cattivo: gli alimenti da preferire secondo la dieta mediterranea e il numero di pasti al giorno.
Colesterolo LDL e HDL: differenze e valori di riferimento
Il colesterolo è un importante fattore che regola la salute dell’organismo umano, le differenze tra LDL e HDL.
7 centrifugati detox per dimagrire
Le ricette per 7 centrifugati detox in vista del dimagrimento, utili anche per riequilibrare l’organismo e trovare la forma fisica in estate.
Dieta Rina: cos’è, menu ed efficacia
Benefici e schema alimentare della dieta Rina, regime dissociato che favorisce un dimagrimento importante nell’arco di 3 mesi: ecco come farla.
Dieta per diverticolosi: cosa mangiare e menu
Dieta per la diverticolosi: ecco quali alimenti evitare, quali preferire e un esempio di menu giornaliero per alleviare i sintomi di questa condizione.
Dieta senza zuccheri: cosa mangiare ed esempio
Eliminare gli zuccheri dalla dieta è possibile: ecco gli alimenti da preferire, quelli da evitare e un esempio di regime alimentare dimagrante.
Dieta in allattamento: menu e cibi da evitare
La dieta in allattamento: ecco cosa può mangiare, e quali cibi deve invece evitare, la neomamma per il benessere del suo neonato.
Dieta lampo efficace: menu settimanale
Ritrovare la forma fisica in poco tempo è possibile: ecco una dieta veloce da seguire per perdere fino a 3 chili, con tutto il menu settimanale.
Spiedini alla Frutta: presentazione e conservazione
Colorati e golosi, gli spiedini di frutta possono diventare uno spuntino leggero o trasformarsi in dessert originale: ecco come prepararli e conservarli.
